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我们恐惧黑暗，是因为不清楚黑暗里隐藏着什么；我们恐高，是因为无法克服地心引力；我们恐惧鬼，是因为无法控制“行踪不定”
的鬼；我们害怕地震、海啸等自然灾害，因为我们无法预知、掌控它们。
如果从王阳明心学角度来说，就是这样的：我们所以恐惧一些事物，是因为良知不明，当良知不明时，我们的认知程度就会降低，比如我们无法证明人们传说中的那些鬼怪是否存在，我们无法保证一旦遭遇危险是否可以自救，我们更无法得知未来所遇到的种种危险。
当良知不明时，意味着我们的“意”
所在事物上就会产生恐惧。
比如“意在”
黑暗，就会恐惧黑暗，“意”
在高处，就会恐高，“意”
在虚无缥缈的“鬼”
上，就会怕鬼。
由于意是从心所发出，所以王阳明断定：我们恐惧源于内心，而非外部。
比如你心好色，就会撞到色鬼；你心贪财，就会撞到财鬼；你心发怒，就会撞到怒鬼；你心恐惧，就会处处撞到鬼。
我们该如何战胜恐惧？光明良知而已。
确切地说，就是用王阳明心学的方法论。
一是静坐，不要胡思乱想；二是事上磨练，怕黑夜里见鬼，那就去黑夜里找鬼；还有一种方式就是集义，多做善良之事，在做善良之事时，你能得到心理慰藉，也能转移恐惧的注意力。
最后，请相信这一点，我们所恐惧的黑暗、鬼是无善无恶的，它们和人类不同，只要你与它坦诚相对，它就不会伤害你！
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