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佛家有言：放下了，即是得到了。
我们放下的是执着，是恼恨，是不甘心，可得到的却是大自在、大智慧，是真正洒脱的人生境界，是真正畅快的心灵感受。
《般若波罗蜜多心经》中写道：“心无挂碍，无挂碍故，无忧恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”
。
而要做到心无挂碍，就必须把修行落到生活的方方面面，以修行来培植平常心，把生活中的挫折困苦都当作是对心的磨练。
不经过一番风雨的人，是不可能真正地体会到平常心的深层境界的。
所以，感谢生活中的挫折和困苦吧，感谢那些我们看不顺眼的人，或者看我们不顺眼的人，所有的障碍，也只不过是对人生的考验，是老天为了能让我们活出生命的真正意义而故意安排的。
“心理上如果不再企图挣扎抗拒负面的感受，心量就会因此而拓宽，对空性的体悟也会深化，进而领会苦的真谛，发现我们与生俱来的慈爱与悲心。”
《平常禅：活出真实的自己》一书的译者胡因梦老师在该书的序言里如是写道。
而她说的这种状态，就是在培植出平常心之后，我们应有的生命态度和内心感受。
平凡之中自有伟大之处。
平常心在某些时候也可以理解成一种开悟的境界。
禅宗讲求人生中的一切都应运自然，不做刻意追求，这也正是平常心内在意蕴的体现。
在禅宗里有个十分著名的命题，即：“担水砍柴，无非妙道。”
在如此平常的事情中，却也能悟出禅意来，可见，越是稀松平常之事，就越有助于我们体悟生活，也就越能培植出我们的平常心来。
但愿我们能在平常的生活中活出不平常的人生，以平常的心态欣然迎接生命的挑战。
如若我们能在当下就感悟到平常心，并且把平常心应用到实际生活中的方方面面，那么，我们不仅将生活在幸福和喜悦之中，也可以把自己的幸福和喜悦带给身边的朋友，您说是吧？
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