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经常等车的朋友们想必都有这样的体验。
再比如，和心爱的人分手了，我们不必哭得死去活来，更不必为之自寻短见，这个人走了，总还是要有别人来的。
用我的挚友一句很经典的话来说就是“该来的总还是要来的”
。
所以，失恋的朋友们，你们吃不下、睡不好，这样那就太不划算了；和你们分手的人，也许正在吃好喝好，而你们却在伤心悲痛，你的痛苦只有你能感受到，对别人来说毫无意义。
我们该怎么办？只把它当作平常一件事，自然也就不会寻死觅活的痛苦万状了。
爱情也是需要内因外缘聚合而成的，当其中某些条件发生了改变，爱情自然就会发生变化，也许会促成婚姻，也许会造成失恋。
一切皆是无常，我们的心假如能观察到爱情中的无常，自然也不容易在失去爱情之后而烦恼痛苦。
心境一变，外部的环境也在改变。
也许当你释然了当初的痛苦之后，就能碰到自己命中的伴侣。
在日常生活里，别人骂了我们，有的朋友心里会十分气愤，高喊着“士可杀不可辱”
而和对方要“决一死战”
，可是假如我们够冷静够镇定够理性，我们就不会生气了，想想对方为什么骂我们，那是因为我们比他要强，既然如此，那说明我们生活得比他好，他嫉妒了，所以不需要骂回去，我们可以直接和对方说声“谢谢”
，过我们自己的好日子，让骂人者无地自容去吧。
如此心念一转，马上就能使嗔恚化为宽容了，骂人者自然也不会和我们纠缠下去了。
古往今来的圣贤告诉我们，只有把自己的性格修好了，把心态保持平和了，那些不理想的境遇自然会有所改变。
心力的强大，胜过顺境善缘。
毕竟，顺境善缘总是少的，逆境恶缘出现得总会更多些，惟有我们调节好自己的情绪，稳住自己内心的清明，才能防止心的散乱，集中自己的力量去做好事情。
外部境遇的一切人、事、物都可能影响我们的情绪起伏，当我们心内安稳，外部的境遇就掌握在我们的手中了；但是，假如我们自己的内心散乱迷妄了，那么外部境遇的逆境恶缘就会沉重地打击到我们的心灵。
外部境遇不论如何，其实都可以作为促使我们心灵成长的助力。
要想不受外部境遇的左右，我们就要学会面对它、接受它、处理它、放下它（圣严法师语）。
关于“境随心转”
的典型事例还有很多，下面这是我一位朋友的故事：
沈榕通过电子邮件把她的生活经历告诉给我，在这里我很想把这个故事分享给大家，尤其是在感情漩涡中挣扎的朋友，希望在读过这个故事之后能帮您清除掉感情上的阴霾，迎来属于自己的幸福人生，同时，也向大家说明，“境随心转”
是怎样实现的。
在第一封电邮中，沈榕说她正在经受着人生中的寒冬，“这种痛苦我不知道有谁能体会到，我目前的处境绝对是漫漫人生路上的寒夜。
我也不知道该怎么熬过去。”
沈榕之所以这么痛苦，是因为她爱了十年的一个男孩马上要和别人结婚了。
当然，这不算什么。
“爱人结婚了，新娘不是我”
这样的事情我们听到的太多了，而且我们也有过这样的经历。
也许您会说：“赶紧走出这段感情的阴影，去找属于自己的生活就OK了。”
可是，这种事情只有投入进去的人才能体会到深深的痛苦和无奈。
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