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没有一点儿新意！”
“您看看，我这儿一句话还没说呢，你就先说了这么多。
保持平常心尽管是老调子了，可是我们有几个人能真正做到呢？保持平常心，其实在我看来就是保持一种‘中道’的生活方式，这个并不难。
只是掌握起来需要技巧而已。
或者说，开始的时候需要技巧，当我们把平常融入了日常生活之后，就完全不需要任何技巧来调节我们的生活了。”
我望着他那双因渴睡略带血丝的双眼笑着说道。
中道的生活方式，这个听起来新鲜吧。
我们所需要的中道的生活方式，既不是要把生活节奏放到最慢，也不是要求一切都必须快速前进。
保持一个适中的速度就可以。
在佛教里，“中道”
本来就是指不偏不倚的中正之道。
我们以中道的态度面对生活，处理生活中的琐事，自然也要不偏不倚，不走极端。
当我们把自己的神经绷得太紧时，我们就会感觉到体内不再充满活力，而思维则处于停滞状态，我们的脾气也变得糟糕起来，我们越是想要尽快处理完什么事情，仿佛也觉得有一种无形的力量在和我们作对一般，总觉得进行起来很不顺利。
我们会把这种不利于自己发展或者违背自己心愿的情境称为“逆境”
。
然而，在这个世界上，是没有绝对的顺境和逆境的，不仅如此，在人生的旅程上，从长远去看，顺境很可能会造成失业的失败，而逆境却成就了我们的理想。
我们害怕改变，是因为担心改变会给我们带来意想不到的伤害，担心改变会使我们失去已经拥有的东西，比如财富、有利条件、感情、地位，等等。
但是，假如我们自由而散漫，不论是对时间还是自己的思想都不做控制，那么无疑地，这样将会浪费我们宝贵的时间，同时也在消耗着自己的能量。
所以，不要让我们一直忙碌而不能喘息，也不能无止尽地休息，放慢速度而不知进取。
保持一种“中道”
的生活方式，更有助于我们培植起平常心的观念来。
有一位好友是个十分上进的女性，她对自己的要求很高，从读书的时候就是个不折不扣的“优等生”
，她要求自己的各科成绩都要排在前三名，并保持这样的成绩一直到大学毕业。
之后她又选择了读硕读博，她对自己的要求还是很高，以至于身边的男生都觉得和她在一起压力很大。
参加工作后，她对自己的要求不仅仅只是很严格，而且是趋向于完美——这世界上没有绝对的完美，但我的这个朋友就是要追求完美，自然，她活得很累。
可是她找不出原因来。
我经常劝她不要给自己施加那么多的压力，然而她觉得假如不严格要求自己就不可能取得今天的成就。
终于有一天，她头痛得起不来，我们要带她去看医生，她说哪里也不想去，只是想一个人静静地在房间里休息。
所幸的是，她同意了我带她去找心理医生的建议。
在心理医生面前，她开始时只是说自己觉得压力太大，却找不到源头，很想摆脱目前的状态等等这样的话，可是到了后来，她的情绪似乎有些失控了，开始歇斯底里地大骂自己，说她自己看起来得到了很多：优裕的生活条件、理想的工作、高收入、不断扩展的人脉关系……然而，这些并不能带给她快乐。
我的朋友说她只想弄清楚一件事，她到底是怎么了，她到底病在什么地方。
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