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我们在碰到一些障难时总是希望能早点出头，于是就夜夜祈祷，可是，净空老法师告诉我们，若是能在遇到障难时保持心平气和，那么这个障难也就即将过去了。
你越是生起嗔恨和怒火，这些障难就越是会持续下去。
还有些朋友，因为爱情上遭遇了挫折，他们承受不了内心的痛苦和生活的打击而选择了自杀。
其实，我们完全可以活得更快乐、更幸福，完全没必要选择结束自己的生命，就看我们怎么对待这些痛苦了。
不妨真诚地告诉出轨的爱人，“我很感谢你”
，告诉第三者“我也感谢你”
，正是因为婚姻破裂了，爱情结束了，我们才能有机会选择真正适合自己的伴侣，选择崭新的生活。
把他们都看作自己的恩人吧，感恩他们的背叛，同时也对给予我们伤痛的生活说声“谢谢”
，因为假如没有经历过生活上的挫折，我们还是永远活在天真的世界里。
感恩还可以弱化我们心内的痛苦，瓦解我们的焦虑，在逆境和恶缘里，感恩也因此而显得尤其重要。
感恩的力量不仅在佛教中有过相关的阐述，而且在其他宗教的教义里，也都把发自内心的感恩视作宇宙中最强大的力量。
祝福：
“祝福你的敌人，就可以改变你当前糟糕的人际境遇”
，这句话是我的一位老师告诉我的。
《华严经?净行品》里文殊菩萨开示给我们，要随时随地给予众生以祝福。
我们在遭遇不顺遂时，比如生病、工作受挫、恋爱失败等等，不妨就以这个因缘来祝福众生，愿一切众生都能身体安康，工作顺利，生活美满。
以这样的心去观照当下的逆境，逆境也会成为我们修习智慧的助缘。
我们给予了别人什么，我们就会收获同样的东西。
这个道理，已经被无数先贤讨论过了。
我们给予他人祝福，这祝福的能量就会回到我们身上。
你祝福了别人什么，你就会收获同样的东西。
恋爱不顺利的朋友不妨祝福身边的好友婚姻幸福，生活美满，凭着这样的祝福，大家都会敬爱你、喜欢你，也许你的良缘佳偶就会到来了；身体不好的朋友不妨祝福大家都能健康快乐，凭着这样良好的心态，你的健康状况自然能也会有所改变。
那么，对待敌人，或者对手呢？我们还要不要祝福他呢？祝福是没有界限的，你可以祝福自己的亲人朋友，自然也可以祝福自己的对手。
在参加竞赛时，对你的竞争对手说声祝福的话，并不会让你失去什么，即使你没有拿到第一名的成绩，至少你还多了一个朋友。
当我们遭遇逆境、碰到挫折时，我们都十分渴望得到周围的祝福和鼓励。
有些人在遭遇挫折时，周围的人就对他很关注，给予了他帮助和祝福，让他能平静地度过人生的低潮期，创造新的奇迹；可是，有些人在遭遇挫折时，不仅没有人来鼓励他、祝福他，而且还会笑话他、冷落他，甚至落井下石。
造成这样的局面的原因，就是因为自己种下了什么因，到了适当的时候承担什么果。
比如，我们在看到他人因为遇到挫折而意志消沉时，不妨就把自己的祝福和鼓励慷慨地说给对方，我们不需要对方的感谢，只希望对方能尽快地走出生命中的困境。
这样做的直接后果就是：当我们遭遇生命中的挫折时，会得到更多人的帮助和祝福。
这样的事情在我们的现实生活中并不少见。
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