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从糖糖的这些事情中，我们应该能体会到平常心其实就存在于生活中的每一个细节里。
我们应该以开放包容的胸怀面对生活中的每一个小细节和每一个人，而一旦我们悟得了平常心就是生活本身的这个道理之后，我们也就没必要时刻提醒自己在某件事情上要保持平常心态，因为我们在接纳中已经学会了开阔自己的胸怀，因此也就能放下自己的偏执，消减内心的烦恼。
抵抗是执着的另一个名字。
而把平常心应用在生活中，就是要学着随顺生命中出现的各种境况去调节自己的内心感受。
假如我们拿自己所执着的标准去衡量一切事物和环境，就会因为符合自己的标准的事物和环境而生起贪爱心，对不符合自己标准的事物和环境生起厌恶心，假如能时刻反省自己的偏执，用平常心来对治自己观念中的执着，那么我们的内心世界自然会变得更加清明和圆融。
而要做到时刻反省自己的偏执，就要有勇气直面自己的一切念头，不论善恶好坏，都要从心灵深处去“对视”
它们，只有找到自己所偏执的对象，才能做到消除偏执，找到病根才好下药就是这个道理。
（2）慢下来，有收获
不知道从什么时候开始，我们把“忙碌”
视作成功的象征。
好像哪个人假如生活得很安闲，要么就是失业人员，要么就是不思进取。
而一些慢性格的人，往往也成为精英或成功人士笑话的对象，于是那些比别人慢半拍的人在职场上不被看好，觉得他们是没有发展前途的人；在情场上也会被人笑话“又剩下了吧”
。
可是，当某一天，我们发觉自己的日程安排得太紧而再没有时间去郊外散步时，当我们因为繁忙而患上了一系列疾病时，当我们身边有人因为过于忙碌而早早离世时，当我们的心灵因为很久没有好好放松过而觉得疲累不堪时，我们才羡慕起那些“慢生活一族”
。
一位朋友是中学教师，平日里工作压力较大，他有一天和我说，他很想在繁忙的工作中抽出点儿时间来关注一下自己的心灵世界，在日常生活中也保持着平常心，这样还能让生活多点乐趣，少些烦恼，可他就是不知道应该怎么做才能保持平常心。
我的这位朋友平时办事那是雷厉风行，说干嘛就干嘛，时间观念极强，而且他喜欢赶时间，明明有时候可以慢悠悠地来，他却偏要自己给自己施加压力，他不仅要在学校完成教学任务，而且双休日还办辅导班，还要给某杂志社撰稿，自己又要写论文发表，身边的朋友戏称此人为“十项全能”
，因为他不仅喜欢大包大揽，而且还喜欢把熬夜作为生活中的一大癖好。
其实，他家的经济条件很好，根本没必要玩命地赚钱，他是单身，也没有家庭的重担。
当我问他为何这么拼命地挣钱时，他说他只是觉得把时间安排得紧凑些，自己心里很有成就感，而至于赚钱，他则认为钱是越多越有安全感。
我想，类似于我这位朋友的想法的人一定还有很多，勤劳地工作，靠自己的能力挣钱，本身是件很好的事情，但我们往往容易因此而忽视了自己心灵的真正需要。
就想我这位朋友所说的那样，当自己的发条拧得太紧了，想慢下来，都是件难事。
我们慢不下来，又怎么能培植出平常心呢？平常心不仅要在挫折和困境中磨砺出来，而且也要给自己的心灵以充足的时间和空间来体悟平常，通过“慢下来”
培植自己的平常心，是个很不错的办法。
通过慢生活来培植平常心，我们也可以用平常心来应对生活中的各种难题。
在这个普遍注重结果，追求高速的时代，人们在生活中最大的问题就是特别容易感觉到疲劳和倦怠。
身边很多朋友聚在一起时的话题也总离不开如何才能让自己不再这么疲累，怎样才能安享生活的乐趣。
归结为一句话就是该如何让自己慢下来，从心灵到身体都放缓前进的速度。
以前，“慢”
这个字似乎并不怎么受人欢迎，一个人一旦和“慢”
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