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某个人，或者是仅仅要讨别人的欢心。
糖糖十分看重考试分数，她特别盼望能在学业上有所成就，当然了，这本无可厚非，可正是因为自己过于专注在对成功的期盼上，所以糖糖说她生活得并不快乐，因为她也很想以平常心面对考试、面对人生中的挑战，以平常心化解自己的狂热和偏执。
以平常心应对生活，我们还要学会不抵抗，这里所说的不抵抗针对的是你所厌恶的外部环境，或者一切你厌恶的事情。
内心强烈的抗拒感会加重我们痛苦的感受，也会让我们所厌恶的环境继续持续下去。
在平常心的世界中，要学会接纳的态度，以接纳的态度去对治抗拒感。
下面的事还是和糖糖有关的。
糖糖的妈妈为了能让她安心学习，提高效率，以后能考到名校读研，就让糖糖向学校申请了退宿，然后在学校附近租了房子，她搬来和糖糖一起住，这样也照顾糖糖，还可以督促她学习。
可是糖糖表面上很是听话，内心里反感到不行。
她能明白妈妈的用心良苦，但她感觉这样的生活简直没有任何乐趣可言。
糖糖并不是只知道玩乐的女孩，相反，她从不乱花钱，而且大部分精力是用在了学习上。
糖糖对妈妈的这种做法打内心深处就十分抵触，所以开始的几天里，她和妈妈之间有过好几次小摩擦。
由于内心里的反感以及压力，糖糖的学习效率不仅没有提高，反而有所下降，这使她很着急。
糖糖问我，她该怎么办。
我的意见是，对她妈妈的这种做法采取完全接纳的态度，是从内心里的接纳，而不是表面上的敷衍。
在这里，我也想告诉朋友们，当我们遇到干扰自己情绪的事情时，千万不要去抵触它，而是要完全地接纳。
在接纳的过程中，我们会有很多想法，不论是正面的还是负面的，我们只要勇敢地去面对它们就好，而不是自我分析“这个想法是正确的，所以我要坚持；而那个想法是错误的，我就要抵制”
。
因为我们在面对自己所不喜欢的境况时，是很难对自己的想法做出客观分析的，而只是一味地以我们自己的好恶作为分析标准，这样只能让我们在迷乱的内心世界里越陷越深。
我把这些话也告诉了糖糖，可是她不知道具体的做法是什么。
我笑着说，你可以每天试着让自己变得平静下来，你告诉你自己“我要接纳现在的种种情境，尽管我不喜欢，但它们对我的成长有好处”
。
这个办法也是我经常使用的，通过心理暗示，至少我们可以调节一下自己情绪，这多少能够清除一些我们内心的焦虑、不安、愤怒。
糖糖每天都这样做，她希望能赶紧调整好自己的状态。
她在某天晚上去洗手间时，发现她的妈妈正试着在电脑上查找什么，她于是就过去帮忙，结果她发现，她妈妈要查找的东西居然是各个名校的历年考研英语试题。
糖糖说，她所使用的复习材料很可能就是她妈妈在网上搜来的，可是她妈妈并不能很熟练地使用网络，甚至打字都要费半天劲。
“我想我妈可能觉得我现在很忙，所以她就用晚上的时间上网帮我查学习资料和历年真题。
白天她要忙工作，晚上她也没有休息，甚至连电视也不看。
我现在心里很愧疚，觉得自己以前不理解她，因为她对我管教得太多，也太严格了。
可现在我真的开始接纳她对我的管教了，可是，自从我真的接纳了妈妈的管教之后，反而觉得她没有以前那么爱唠叨我了。”
糖糖说道。
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