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不过，自制力不是天生的，也不是一旦拥有，终身相随。
自制力需要不断加强个人的素质和修养才能实现，并且需要不断的加强。
【庄子大智慧的解读】
所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。
自制力对人走向成功起着十分重要的作用。
自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”
美国物理学家富兰克林青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的**”
。
他给自己制定了一项包括十三个名目在内的道德计划，逐条实行。
比如，为了矫正闲谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”
一条，要求自己做到：“除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。”
后来有一位朋友说他常常显露骄傲。
于是他又把“谦逊”
加入表中。
他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制。
这是拥有自制力的人最终获得成功的例子。
而那些没有自制力的人，失败将是他们得到的唯一结局。
十四世纪，有个名叫罗纳德三世的贵族，是祖传封地的正统公爵，他弟弟反对他，把他推翻了。
弟弟需要摆脱这位公爵，但又不想杀死他，便想了个办法。
罗纳德三世被关进牢房后，弟弟命人把牢房的门改得比以前窄一些。
罗纳德三世身高体胖，胖得出不了牢门。
弟弟许诺，只要罗纳德能减肥并自己走出牢门，就不仅能获得自由，连爵位也能恢复。
可惜罗纳德不是那种有自制力的人，他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食的**，结果不但没有减肥，反而更胖了。
一个没有自制力的人，就像被关在铁栅栏中的囚犯。
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