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如果牙齿不够白呢，恐怕笑起来也不那么自然。
因此，对牙齿进行一下美白，来个“美丽到牙齿”
，就成了时尚男女追赶的潮流。
牙齿的颜色和排列对美容的影响很大，由于牙齿和牙槽骨的支持，正常牙弓形态和咬合关系，会使人的面部和唇颊部显得丰满，当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更表现得自然而美观。
相反，牙弓不正常，牙齿排列紊乱、参差不齐，面容就显得不协调。
如果牙齿缺失太多，使颊部失去支持而凹陷，就显得面容衰老消瘦，甚至像老年人一样，所以，人们常把牙齿作为衡量口腔美的重要标志之一。
9月20日是爱牙日。
一口白净如瓷的牙齿会同一头秀丽的长发一样，给你的美丽加分不少，但是香烟、咖啡还有成千上万种的有色食品却轻而易举地把我们原本洁白亮泽的牙齿毁掉。
回归唇红齿白，你准备好了吗？
1．牙齿应如何保健
（1）用棕毛牙刷轻缓、竖向刷牙，禁忌横刷或使用硬毛刷。
（2）保护牙齿，一定要每年两次去找牙科医生，牙齿有小洞应及时补上。
如果你不这样做，待牙冠、齿桥都非常疼痛时，你几乎已经保留不住自己的牙齿了。
（3）注意预防龋齿，因为龋齿不仅使牙齿变黑、缺损或脱落，还会给患者造成痛苦。
预防龋齿要注意口腔卫生，每天刷牙漱口，睡觉前不吃甜食。
（4）脱落牙齿，要及时安装假牙。
（5）吃饭时用两边牙齿咀嚼，有的人吃饭只用一侧牙齿咀嚼，这是一种不良习惯。
若是偶尔一次，问题还不大，若长期用一侧牙齿咀嚼，问题就严重了。
首先，因长期偏侧咀嚼，在不常咀嚼的一侧就得不到食物的机械摩擦，因而自洁作用差，容易生成牙石，还会因长期得不到咀嚼锻炼，牙龈逐渐萎缩，牙齿脱落过早。
其次，偏侧咀嚼还会形成面部肌肉及颌骨发育不匀称，经常咀嚼的一侧，因连续的机械运动（食物摩擦）而使这侧的面部肌肉和颌骨发达，面部的外形比另一侧大，即一边脸小、一边脸大的畸形。
为了你的健美，劝你要用两边牙齿咀嚼。
此外我们不仅应该保护牙齿，还要保护牙床。
牙齿是我们身体活跃的独立部分，它们有自己的神经、自己的血管，牙齿只有1／3露在牙床外面。
牙床可以保护牙的细处，所以应像关心牙齿一样关心牙床。
2．保护牙齿的手术
恐怕谁都会承认牙齿之于人的形象，可谓举足轻重。
然而在现实生活中，不少人因各种原因造成色牙，不仅使容貌大打折扣，而且开怀也只能掩嘴而笑，徒生许多烦恼。
不过，现在随着美容齿科的兴起，正好解决了这道难题。
（1）烟熏牙手术方法
牙齿是口腔的门户，吸烟使牙齿首当其冲受到危害，长期吸烟的人，牙齿常常被烟熏得焦黄，甚至黄中带黑，颇不雅观。
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