天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
需要掌握一些礼仪，让你的微笑更好的体现你的人格魅力，气质修养。
但最重要的是，你的微笑一定要是真诚的。
微笑时要注意你的五官比例，看看自己笑到什么程度是最合适的，嘴唇呈什么形状最美观，嘴形是圆还是扁，嘴角是平拉还是上提。
多加练习，就能掌握最适合自己的完美笑容。
笑脸中最重要的是嘴型。
因为根据嘴型如何动，嘴角朝向哪个方向，微笑出来的样子也不同。
面部肌肉跟其他的肌肉一样，用得越多，越能形成正确的移动。
那么要怎样才能锻炼出最完美的笑容呢？
第一阶段，要先放松肌肉。
放松嘴唇周围的肌肉，这是微笑练习的第一个阶段。
又叫“哆来咪练习”
的嘴唇肌肉放松运动是从低音“哆”
开始，到高音“哆”
，大声清楚的说三次每一个音节。
不是连着练，是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音要注意嘴型。
第二阶段，给嘴唇的肌肉增加弹性。
形成笑容时最重要的部位是嘴角。
如果锻炼嘴唇周围的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练更好看，也能有效预防皱纹。
如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人一种有弹性的感觉，不知不觉中会显得更年轻。
伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。
张大嘴可以感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态10秒。
使嘴角紧张，闭上张开的嘴，拉紧两侧嘴角，使嘴唇在水平上紧张起来，保持10秒钟。
聚拢嘴唇，在嘴角处于紧张的状态下，慢慢聚拢嘴唇。
出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时，保持10秒。
并要保持微笑30秒。
反复进行这一动作3次左右。
第三阶段，要选择适合自己的笑容。
这是在放松的状态下，根据大小练习笑容的过程，练习的关键是使嘴角上升程度一致。
如果嘴角歪斜，表情就不好看。
在练习各种笑容的过程中，肯定会发现最适合自己的微笑。
第四阶段，要学会保持住微笑。
一旦寻找到满意的微笑，就要进行至少维持那个表情30秒钟的训练。
尤其是照相时无论如何也摆不出灿烂微笑的人，如果重点进行这一阶段的练习，就可以获得很大的收获呢。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！