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是啊，无论多忙碌也要给自己一点闲暇的时间，这是非常重要的。
但是生活中很多女性经常把自己弄得疲惫不堪，她们不懂得休闲。
我们知道，很多女士特别是那些职业女士，她们每天的日程表都被安排得满满当当的。
她们需要很早起来，因为做早餐是她们一天的第一项工作。
接着，她们还要收拾餐具，然后再匆匆跑出家门。
在公司熬了八个小时之后，她们拖着疲惫的身子回家了，可是依然不能休息，因为她们要做晚饭，收拾房间，有时还要洗衣服。
这些女士大概是世界上最忙的人了，因此在她们的时间观里根本没有闲暇这个概念。
当然，快乐这个词更加不会和她们扯上任何关系。
女人，天生就是多愁善感的人群，很多时候很小的事情都能让她们紧张不已。
其实女人更应该学会放松自己，拥有一点自己的闲暇时间，适时地让自己能够理性地面对现实，并且调整自身的内在情绪，让自己能够用宽松平常的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是拥有快乐生活的关键。
所以，学会休闲，已成为当今健康人生的良好状况和心境的标志。
不会休闲的人，很难说是一个完整意义上的人。
懂得休闲是一种人生智慧。
休闲的核心在于“休”
，能否聪明地用“闲”
，关键在于我们对“休闲”
的价值是否有正确的理解。
树立科学的休闲观，才能有效地开发“闲暇时间”
这一宝贵的社会资源与财富。
罗素说：能否聪明地利用休闲是对文明的最终考验。
休闲是要学习的。
有人会说，休闲有什么可学的？休闲不就是休息吗？休闲不就是玩吗？其实并不是那么简单。
因为有些人休息时感到太无聊、太乏味，有些人长时间上网、打麻将却觉得很累，这无非说明他们不懂休闲，或者说不会休闲。
休闲，首先要把心静下来。
人生最好的境界，是丰富的安静。
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的**。
丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
女士们，你如果只是挤出时间一家人去休闲，但是你的心里还是在记挂你的工作，这还是一种不健康的体现。
如果你的工作真的不能放下，那么不妨就呆在家里，哪怕就半天时间，不去想工作，和家人、和亲朋好友喝喝咖啡、聊聊天，也能很好地融洽家庭的关系，达到家庭健康休闲的目的。
一个正常人的工作或者生活必须有张有弛，有忙有闲。
《菜根谭》中说：君子闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味，这是非常有道理的。
“凡事要干就像个干的样子，要玩就像个玩的样子。”
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