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女士们，记住，做好今天的事，不要为明天而烦恼，你会感受到幸福的滋味。
3.想想最坏的情况
很多女士总是过分忧虑，如果长时间的忧虑，就会摧毁一个人的意志，忧虑会使人思维混乱。
当我们强迫自己接受非常糟糕的结局时，我们就能把自己放在一个可以集中精力解决问题的位置上。
那天，有一位女士来找卡耐基咨询，问道：“卡耐基先生，我心里总是有很多焦虑、烦恼的事，如何解决这个问题呢？”
于是卡耐基把一位心理医生朋友的方法拿来与她分享：
“首先，冷静想想最坏最坏的状况和后果会是什么样，如果是最坏的状况你能承受吗？你能应对它吗？其次，理性地评估一下最坏状况发生的机会有多大。
其实‘最坏状况’发生的概率通常很低。
最后告诉自己：如果最坏的状况也不过如此，且发生机会又不大，何必那么担心呢？”
这位女士听完之后，她若有所思。
一周后，她再见到卡耐基时，竟然用一种很兴奋的语气他我说：“卡耐基先生你知道吗？这个方式还真有用！
我用了那三个思考步骤，发现其实很多事都只是小事，不值得去烦恼。”
女士们，在现实生活中，“烦恼”
就像一个无形的大汉，常常会挡在我们的面前，挡住了我们的去路，以致我们在许多事情上踌躇不前，原地踏步。
然而，人们所烦恼的大多只是小事，甚至是发生概率极低的事。
焦虑与烦恼对我们能有多大影响呢？会持续多久呢？往往就在我们一念之间，如果豁达果断地向挡在眼前的烦恼说声“请让开”
，它也就会自然而然地溜开了。
聪明的女士们，记住这样一句俗语：“你们哪一个能用思虑使寿命多加一刻呢？”
别被无谓的小事挡住了去路，适时地对烦恼说声“借光”
，您的人生会走得更加顺畅。
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授曾经告诉他的学生：“要愿意承担这种情况……能接受既成事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。”
当我们接受了最坏的情况之后，就不会再损失什么，这也就是说，一切都可以寻找回来。
“在面对最坏的情况之后，”
威利斯·卡瑞尔告诉我们说，“我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。
然后，我就能思想了。”
他的说法很有道理。
可是现实中还有成千上万的人因为忧虑而毁掉自己的生活。
因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此作出改进，不愿意在灾难中尽可能救出点东西。
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