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不想这样的话，就得早日加强体育锻炼，保持充沛的精力，减少疾病。
争取在日间尽快完成工作，适当健身，消除疲乏，展现自信。
这样精神上会感觉良好，避免情绪低落。
“身体对创造力有极大的影响。
过去有过一个时期，在德国人们常把天才想象为一个矮小瘦弱的驼子。
但是我宁愿看到一个身体健壮的天才。”
1828年，歌德在谈到天才与创造力的关系时这样说。
歌德还以拿破仑为例指出，倘若没有强健的身体，他就不可能从火焰似的叙利亚沙漠到莫斯科的大雪纷飞的战场，经受得住那么多行军、血战、困倦、饥寒的痛苦，而成为一个英雄人物。
一些身体健康、寿命较高的人，往往能把人们的智慧发挥到极致：
才思敏捷的肖伯纳活到了94岁的高龄；
爱迪生生活了84岁，创造了1100多项成果；
黑人作家杜波依斯87岁开始写作《黑色的火焰），轰动世界；
我国古代著名诗人陆游85岁辞世，60多岁尚耳聪目明，一生写诗达万余首。
与此相反，我们也看到一些令人惋惜的现象：唐代诗人李贺27岁夭折；
挪威数学家阿贝尔27岁死于肺结核；
在俄罗斯作家中，契诃夫活了44岁；果戈理活了43岁，别林斯基活了37岁；杜勃罗留波夫活了25岁。
现代女作家肖红，活了31岁；
诸葛亮活了53岁。
后人杜甫在怀念这位政治家时写道：“出师未捷身先死，常使英雄泪满巾。”
可以设想，如果这些杰出人才能够具备一副健壮的身体，那么，他们对人类的贡献该有多么巨大?
生命在于运动。
男子汉努力的方向应该是脑力与体力的平衡。
毛泽东在青年时期经常进行冷水浴、风浴、雨浴，还有意识地锻炼野外露宿，吃比较粗糙的食物，以增强胃肠消化能力。
邓小平80多岁高龄还常搏风击浪，遨游大海，有一个健康的体魄从事伟大的事业。
男人是家庭的重要支柱，你的身体不仅仅是你一个人的。
不要总是以应酬为理由放纵自己，让自己从身强力壮的青年变成大腹便便的“三高”
中年男人。
智慧启示：
为了你事业的成功，必须高度重视健康。
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