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，那也就算了。
恼人的是，情绪往往会改变你原来的观念，并且对你日后的思想行为乃至处世态度等都有深远的影响。
情绪不是思想和行为的终极，而是它们中的一个过程，一个环节。
此外，情绪会会感染他人。
你的乐观自信的情绪，开朗的笑容，会感染你的团队和员工，而你受挫悲观的情绪，同样会感染他们。
所以，为了你的事业，你一定不要让受挫悲观的情绪在你的团队里显露。
更重要的是，喜怒于色的人通常会吃小人的亏。
一听到别人的奉承就面有喜色的人，有心人便会近前奉承，并提出种种要求；一听到某类言语，或碰到某种类型的人就发怒的人，有心人便会故意制造这类言语，或指使这种类型的人来激怒他，让他在盛怒之下丧失理性，糊涂迷乱；一听到某类悲惨的事，或自己遭到委屈，就哀感满胸，甚至伤心落泪的人，有心人便会以种种手段来博取其同情，或利用其脆弱感情；一个特别喜爱某些事物的人，有心人便尽可能提供这样的事物，以使其迷恋深陷，而忘却其他……一个不能控制自己情绪的人，往往情绪激动，说话不谨慎，行动失控，往往会把事情办砸。
而如果事事均由一时冲动兴起，就更有可能酿成大错。
《孙子兵法》云：“主不可以怒而兴师，将不可以温而致战。”
所以，我们一定要学会控制自己的情绪。
无论周围发生了什么事情，我们都要保持乐观的精神，保持良好的情绪，而不要让坏情绪控制自己。
坏情绪不仅仅是暴怒、焦虑，它还包括忧郁、颓丧。
成功者绝不会瞻前顾后，患得患失，这些都是弱者行事的表现。
我们一生当中难免遇到挫折，遇到挫折就灰心丧气、悲观失望、消极等待，这只能摧残自己的意志，阻抑自己的活动，削弱自己的能力，损害自己的身心健康。
过度焦虑是另一种情绪障碍。
它会引起心理紧张，使人长期处于不安的心理状态。
它会使人的适应能力下降，影响正常水平的发挥，影响事业的顺利进行。
因此，我们要努力排除情绪障碍。
排除情绪障碍，首先要保持乐观态度，心中时刻充满光明和希望，经常想到再大的困难总有办法解决，学会挖掘事物的光明面和积极面，使自己在任何艰难困苦的条件下都不消极悲观，灰心丧气。
巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者却是一个万丈深渊。”
其次，要走出个人事业的小圈子，经常与四周的环境保持良好接触，与不熟悉的人和事打交道。
多参加自己喜爱的活动，多与知心朋友交谈，听取别人的建议，多参加一些有益的社会活动，使自己尽快从情绪障碍中解脱出来。
如果能够挤出时间的话，也可通过暂时放下自己手上的事，外出旅游或通过音乐来调解情绪。
当然，有些情绪需要发泄，积在心里太多太久会伤害身心。
你可以控制这些情绪发泄的时间和环境。
还有不少时候，你也不必要费神去控制自己的情绪，你只要在当时巧妙地掩饰自己的情绪就行了。
杰出的领导者，一些成功人士，都善于掩盖自己的情绪和意图。
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