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天气奇冷，当风吹过他耳边的时候，简直感觉他的呼吸被冻住，结得像水晶一般。
在他那本名叫《孤寂》的书里，拜德上将叙述了在既难过又可怕的黑暗里所过的那五个月的生活。
他一定得不停地忙着才不至于发疯。
“在夜晚，”
他说，“当我把灯吹熄之前，我养成了分配第二天工作的习惯。
就是说，为我自己安排下一步该做什么。
比方说，一个小时去检查逃生用的隧道，半个小时去挖横坑，一个小时去弄清楚那些装置燃料的容器，一个小时在墙上挖出放书的地方来，再花两个小时去修雪橇……”
“能把时间分开来，”
他说，“是一件非常好的事情，使我有一种可以主宰自我的感觉……”
他又说：“要是没有这些的话，那日子就过得没有目的。
而没有目的的话，这些日子就会像平常一样，最后弄得崩解分裂。”
要是我们为什么事情担心的话，让我们记住，我们可以把工作当做很好的古老治疗法！
哈佛大学医学院教授、已故的里查德·柯波特博士说：“我很高兴看到工作可以治愈很多病人。
他们所感染的，是由于过分迟疑、踌躇和恐惧等所带来的病症。
工作所带给我们的勇气，就像爱默生永垂不朽的自信一样。”
要是你和我不能一直忙着——如果我们闲坐在那里发愁——我们会产生一大堆达尔文称之为“胡思乱想”
的东西，而这些“胡思乱想”
就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。
我认得纽约的一个生意人，他用忙碌来赶走那些“胡思乱想”
，使他没有时间去烦恼和发愁。
他的名字叫曲伯尔·朗曼，也是我成人教育班的学生。
他征服忧虑的经过非常有意思，也非常特殊，所以下课之后我请他和我一起去吃夜宵。
我们在一间餐馆里面一直坐到半夜，谈到了那些经验。
下面就是他告诉我的故事：
“18年前，我因为忧虑过度而得了失眠症。
当时我非常紧张，脾气暴躁，而且非常不安。
我想我就要精神崩溃了。
“我这样发愁是有原因的。
我当时是纽约市西面百老汇大街皇冠水果制品公司的财务经理。
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