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遵循“快乐守恒定律”
,快乐生活从“心”
开始
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心理学认为,每个人生活中的快乐,就理论状态来说,都是一个恒量。
一个人的心理越是淡泊,单位时间内消耗的快乐保持在正常值,生命越是久远。
字典上对快乐下的定义大多是:觉得满足与幸福。
快乐是一种美好的生活状态,也就是没有不好或痛苦的事情存在,让人觉得自身及周围的世界都很美好。
心理学认为,每个人生活中的快乐,就理论状态来说,都是一个恒量。
一个人的心理越是淡泊,单位时间内消耗的快乐保持在正常值,生命越是久远。
对有些人来说,喝酒、吸烟就是快乐的生活,但要牺牲生活中其他的快乐来置换,还要付出健康为代价,因为短时间内快乐过量释放了,这就是心理学上所说的“快乐守恒定律”
。
有的人认为,如果在单位时间里不消耗生活中的快乐,那么生活中的快乐就会只增不减。
这种想法是不对的。
单位时间内的正常快乐量不消耗,就会遗失并通过一定的方式被别人捡拾,这是快乐守恒定律的基本原理。
和任何事物一样,生活中的快乐是可以“侵占”
的。
如果你生活中的快乐总量比正常人多一些,是因为你“占有”
了别人曾经“遗失”
了的快乐;如果你生活中的快乐总量少一些,是因为你生活中的快乐曾经“遗失”
了一些。
这只是部分快乐
从一个个体转移到另一个个体而已,人类整体快乐总量没有变化,仍然守恒。
一直以来,不同国家、地区,不同种族、肤色,不同文化、阶层的人们都在追寻生活的快乐,寻求生活中更美好的一面。
然而,有很多人却让不快乐填满了自己的生活空间。
有一段文字这样说道:“身无分文时不快乐,腰缠万贯后也不快乐;被人使唤时不快乐,使唤别人后仍然不快乐;当学生时不快乐,打工挣钱后还是不快乐;在国内不快乐,折腾到国外后同样不快乐。
一句话,活得太累。”
其实,我们可能无法左右与影响外部环境的变迁,但我们可以做到:在晴空万里的日子里享受阳光的喜悦,在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光,从而让生活中的快乐守恒。
一位著名的心理学家在担任某心理学会主席数月后的一天,与5岁的女儿在园子里播种。
他虽然写了大量有关儿童的著作,但在现实生活中与孩子并不算太亲密。
他平时很忙,有许多任务要完成,其实对于播种他也只想快一点儿干完。
可是女儿却手舞足蹈,不时地将种子抛向天空。
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