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第三章情绪中的心理学——认识情绪,与情绪共舞
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20世纪90年代初期,美国耶鲁大学的两位心理学家提出了情绪智能的概念。
在某种意义上,情绪智能是与理解、控制和利用情绪的能力相关的。
在他们看来,一个人要想在社会上获得成功,智力因素仅占20%,而情绪因素则占80%。
因此,现代人不要仅仅追逐物质需求,认识和管理情绪也同样重要。
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