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中篇
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习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。
——拿破仑·希尔
在克服恶习上，迟做总比不做强。
——利德益特
坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。
——英国民谚
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
——莎士比亚
人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。
——奥斯特洛夫斯基
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