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四、尊严受羞辱要能不怒。
一般人受贫、受穷、受苦都还容易忍耐，如果尊严受到伤害，大概就无法忍受了。
古人说“士可杀，不可辱”
，有的人不惜生命，也要保持人格的尊严。
其实，一个人是否成功，就看他承受挫折、难堪、侮辱的耐力有多少。
当我们的尊严受到伤害的时候，要能“争气”
，而不“生气”
，人生的境界必定不一样。
因为有远见的人，不争眼前，而是争未来；有作为的人不争一时，而是争万世千秋。
耐烦加上恒心，就会成为耐力。
有耐力，读书才会通晓，做人才能通达，修行才有成就。
世界上任何事业的成功，“耐力”
是必备的条件。
能禁得起磨炼，在耐力中与自己赛跑，在耐力中，就会发掘自己的力量。
所以，培养“耐力”
之道有四点：
一、身体受劳累要能不苦。
二、感情受挫折要能不忧。
三、能力受挑战要能不懈。
四、尊严受羞辱要能不怒。
【思考】
1．如何培养耐力？
2．试述“耐力”
对我们的重要性。
3．感情受挫时，要如何化解、处理？试举例说明。
4．请分享一则尊严受羞辱而不愠怒的故事。
【延伸阅读】体谅关怀
体谅关怀与尊重，人间处处见和谐。
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