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第五，身能触清净之境。
人的身体喜欢接触冷热适中、柔软细滑的东西，所以我们要坐沙发，睡床铺，享受冷气等。
如果我们能偶尔到寺院道场去禅坐、礼拜、端身、正直，让身体感触清净的境界，这就是身体的修行。
第六，意能思慈和之乐。
语云：“人不自私，天诛地灭。”
一般人每天心心念念想到的，都是自己如何获利、如何扬名、如何发财、如何成功。
如果我们能够进而想到我要慈悲、我要公正、我要和平、我要助人，尤其要能够有“但愿众生得离苦，不为自己求安乐”
之念，这就是心的修行。
修行非口头上、意念上、说给人家听的修行，而是要能真正地去实修、实行。
修行不必谈了生脱死，先把六根修得好，就已是功德无量。
六根的修行就是：
一、眼能见己身之过。
二、耳能闻逆耳之言。
三、鼻能嗅圣贤之香。
四、舌能尝真理之味。
五、身能触清净之境。
六、意能思慈和之乐。
【思考】
1．我们的六根要如何修行？
2．试述你对“良药苦口，忠言逆耳”
的体会。
3．你觉得六根哪一根比较容易修？为什么？
4．略述阅读本文的心得。
【延伸阅读】念起即觉
无中生有妄念起，妄念起时恶念生；
坦**清明消恶念，莫痴莫疑莫贪嗔。
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