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坐之后，也要起来行香、礼拜，以活“动”
筋骨；即使是诵经、念佛，在声音的“动”
态之后，大修行者也会要你有些闭目、禅思的时间，让你享受寂“静”
安乐。
所以，动、静是不可分开的。
当动的时候要动，当静的时候要静，能静能动，才是正常的生活。
——《迷悟之间·动静时间》
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人生不必只追求享乐、富有；人生不要做金钱的奴隶，应该增加生活的情趣、提高生活的品位。
例如，住家环境的整洁美化，有助于生活质量的提升，因此，每日勤于打扫庭院，把家里整理得窗明几净、舒适，院中亦可莳花植草，以增进生活意趣。
乃至偶尔与三五好友到郊外游山玩水，也会提升生活的品位。
尤其能把自我融入工作或大自然之中，如花朵般给人欢喜，如山水般给人欣赏，如桥梁般供人沟通，如树荫般让人乘凉，如甘泉般解人饥渴，能够自我创造生命的价值，这才是吾人所应该追求的生活品位。
——《普门学报·人间佛教的蓝图》
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人生不能只是往前直冲，有的时候退一步思量，往往能有海阔天空的视野。
所以，要享有“自在的生活”
，不可忽略以下四点：人我是非不去说，成败得失不计较，忧愁烦恼不挂念，名闻利养不争前。
——《星云法语·生活的自在》
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人生不是一味地工作赚钱，也不是一味地追求享受，要让自己的身心经常与善法相应，心灵提升才最重要。
因此，一日之中可以安排自己做一些有意义的事情，不但利己而且利他，以下有四点建议：
（1）禅坐五分钟：调心最简便的方式，不外禅坐。
禅坐是一种心地功夫，什么时间都可以坐。
经常训练禅坐，久而久之，心性也会变得更柔软，甚至体会到三千大千世界就在一心之中。
（2）运动五千步：步行，虽然是一种非常简单、不费力的运动，但是医学证明，走路确实可以改善健康状况，而且走路不受空间的限制，大家可以多多步行。
（3）善事做一些：人之所以能够生存，是众人给予的因缘，因此，每一个人都应当以感恩心来回馈社会。
有需要协助的地方，就伸出援手；有能力做的事情，则直下承担。
（4）三餐要节俭：饮食方面，吃得健康最重要。
有些人为了贪欲，三餐要求美食、佳肴，想一想，世间上还有许多人三餐不继，我们怎能为了吃而挥霍无度呢？
——《星云法语·一日之中》
星云语录
人生不能只是往前直冲，有的时候退一步思量，往往能有海阔天空的视野。
所以，要享有“自在的生活”
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