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§看到“情绪”
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假如一个人没有力量化解情绪，就如一块布被污染了，没有办法洗干净；
又如一面镜子蒙上灰尘，不能擦拭明亮。
身体污秽了，心境蒙尘了，人生怎么会快乐呢？
人都有喜怒哀乐爱恶等情绪。
情绪是内在的，外表不容易看到；但也有的人情绪表现在外，让人一看，就知道某人情绪不好，某人在闹情绪。
怎么样看到人在闹情绪呢？
一、从面孔上看到情绪：有的人一闹情绪，就板起面孔，一副生气的样子，种种表情都和平常不同，所以从面孔上，就知道他在闹情绪。
二、从语言上看到情绪：闹情绪的人，讲话忽然变得很冷淡，或者刻薄，或者偏激，都会有一些不正常的语言出现。
三、从眼神上看到情绪：闹情绪的时候，眼睛斜视不以正眼看人，或故意装着不要看，别人一眼就看出他在闹情绪了。
四、从动作上看到情绪：某些人一闹情绪，就喜欢掼东西、摔门，动作夸大，好像天下的人都对不起他，他只有拿手边的东西出气。
所以，闹情绪失去了理智，会有很多不当的动作，人家虽然口上不说，但心中深不以为然。
五、从内心上看到情绪：情绪的发生，必然是心里不舒服，心里不以为然，心里觉得委屈，心里受到压力，不得已，只有用情绪来抗拒、发泄。
有的人能控制情绪，把情绪摆在心里，但是“诚于衷，形于外”
，心中的秘密都能被人料到，何况心中的情绪怎么会不为人所发现呢？
情绪大都是贪嗔邪见，情绪大多是嫉妒不满，情绪大都是认为委屈不公。
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