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因此，养生之道要多运动，运动能使血管里氧气充足，则血液循环正常，气脉保持畅通，才能常保身体健康。
六、人生流动才会进步：所谓“流水不腐，户枢不蠹”
，世间事事物物都在不断运动；人也要动起来，要走出去，才能开阔眼界，才能与时俱进。
人生能够流动，不断接受新知识、新观念，才能不断进步。
世间所有的一切都有无限的生机，人类得天独厚拥有世界这么多的资源，就应该好好加以运用，让它流动，才能发挥生命的能量。
【题解】
18世纪前后，在土地贫瘠的山西，晋商为致富于万里外，顶着寒冬，载着茶叶锅碗越过天关到蒙古，与游牧民族交换牛马皮草，之后更北走至俄国进行交易，他们以“货通天下”
“汇通天下”
的精神远征国际，不但让资本流通，也壮大了晋商，打通了中国到欧亚的商路。
而佛教之传播也是，二千多年前，佛陀的足迹踏遍五印度；中国唐朝的玄奘大师越度八百里流沙，历经高山险阻至西域取经；鉴真大师六次出航，十一年才能东渡日本弘扬律宗，传授戒法，无不是秉持着这个理念。
所以，没有流动，人类之存在将如一潭死水，永无生机。
【思考】
1．试述万物“流动”
的价值。
2．为什么说钱财流动才会富有？
3．人生为什么流动才会进步？
【延伸】
·人“活”
着就要“动”
起来，才能散发生命的喜悦与希望。
——摘自《迷悟之间·活着就要动》
·人生能有“逆水行舟”
的精神，逆生死之流而上，生命即可活跃，即是活水。
——摘自《迷悟之间·死水与活水》
·水不流动，就会发臭；刀子不磨，就要变钝；锅子不刷，则会生锈；人如果懒惰，脑筋就会变得迟钝。
——摘自《星云法语·对治的方法》
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