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§自制
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所谓“国有国法，家有家规”
，虽然一般人都不喜欢被人管理，受人制约，但是，一个社会，一个团体，乃至一个家庭，都要有共遵的法则，才能和谐有序。
而事实上，法令规矩，都还只是外在的束缚，一个人最重要的是自己要能克制自己。
比方你的贪欲心很大，你要节制一点，才不会被欲水淹没；你的嗔恨心很强，你要管制一点，才不会被嗔火烧伤；你嫉妒心很盛，你也要克制一点，才不会自伤伤人。
人，如果完全没有克制自我的力量，必定会吃亏。
如何克制自己呢？有四点意见提供参考：
第一，静谧能制妄动
经典里形容我们的心：“譬如狂象无钩，猿猴得树，腾跃棹踯，难可禁制，当急挫之，无令放逸。”
我们一定有过这种经验：内心常常莫名其妙地妄动，不该想的，它就是妄想纷飞；眼睛不该看的，它偏要看；耳朵不应听的，它就是要听；不该做的事，它就要做；不应该说的，它偏要说；甚至不该吃的、不该买的，控制不了，就是要去吃、去买，这都是因为我们的心妄动，心一动，麻烦也就跟着来了。
因此佛陀开示我们：“当勤精进，折伏汝心。”
只有静谧能制妄动，心安静不妄动，一切事就能解决，此即所谓“制之一处，无事不办”
。
第二，沉稳能制浮躁
“心高，则气傲；心浮，则气躁。”
心一躁动，世界也跟着动乱起来了。
有人说：“我的习惯就是这样”
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