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每一个人都难免遇到冤屈、毁谤、是非等困扰，纵有遗憾，哈哈一笑，也就什么都过去了。
美国宾州有个抢匪，戴着迪斯尼小狗面具抢劫，想不到使得商店伙计忍不住狂笑不止，反而将抢匪吓跑了！
可见得笑声的威力。
四笑病魔逃
人生难免有“四大不调”
或“业障现前”
之时。
单是身体有病，可以靠良好的饮食、规律的作息，以及适度的运动来调养。
但是如果心里也因此生病，那就很难痊愈。
佛陀曾教导弟子说：“身体的病苦人所难免，但是不要让你的心也跟着生病了。”
所以，何妨病中作乐，自我取笑一番，病魔反而早早地逃跑了！
五笑永不老
常常发现开心的事、笑口长开，心里的年龄就会青春不老。
因为胸怀宽大，做人宽恕，对人欣赏，对境知足，布施给人微笑与赞美，自己自然也喜悦健康，即使年龄老大，内心也创意泉涌，胜过青年。
六笑乐逍遥
人是为了快乐才来到人间的，不是为了烦恼而出生的。
既然前面各种忧恼，都可以“一笑解千愁”
，就像“千年暗室，一灯即明”
一样的道理。
我们要提倡“人生一天三大笑，健康快活似神仙”
。
快乐不是因为拥有的多，而是因为计较得少。
愿意原谅别人，其实就是祝福自己。
只要一个真心的微笑，什么困难的事情都会消解。
生活的态度改变，转个念头就能化忧愁为欢喜。
常保喜悦，无论长寿与否，这一生总是充满了阳光，是个丰收的人生。
所以这个长寿歌请大家记住。
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