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我有一个商界的朋友，当他回到家又累又乏时，他发现洗个热水澡、穿上晚礼服会有一种奇妙的作用。
这种服装的变化仿佛让他的心情焕然一新。
不知何故，我们感觉疲惫的时候，我们的烦恼、痛苦、厌倦和焦虑似乎总是黏在我们穿的工作服上，但是，当我们换上一件衣服时，就能改变我们的心情。
乡村也是一个治愈悲伤、让人精神焕发的神奇地方。
在一天让人精疲力竭、大伤脑筋的工作结束之后，去户外走一小时往往会完全改变整个人的精神面貌。
寻求最适合你的方法，改变心态，你会惊奇地发现疲劳的不良影响完全消除了，让你产生沮丧思想的整个氛围彻底改变了，很快，你感觉像换了一个人似的。
不管你身边的事多么令人沮丧，你要学会主宰你的环境，克服那些令人沮丧的影响。
当你背对黑暗、面朝阳光时，你就能把阴影统统甩到身后。
当一个人满怀忧郁、悲观、沮丧的思想时，得需要多长时间才能治好自己的忧郁症啊？！
你不能以毒攻毒，用极度忧郁来治疗“短暂的忧郁”
。
我知道有一个总是抑郁、悲观的女人克服了这一切。
每当抑郁向她“袭来”
时，她就迫使自己唱那些明快、欢畅的歌曲，或用钢琴弹奏生动活泼、鼓舞人心的曲调。
对立情感的驱逐力量对心灵有一种奇妙的影响。
治愈不良情绪的办法就是召唤积极情绪来取代它们在思想中的位置，从而迫使它们离开。
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