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若想知道被掳的妇女经历有多么悲惨，可以参照下北宋灭亡时那些后妃公主的遭遇，金人攻下汴京后，这些女子连同徽、钦二帝一起被押往北地，受尽了凌辱，据记载，到了金国后，“妃嫔王妃帝姬宗室妇女均露上体，披羊裘”
，可怜这些曾经尊贵的女性，一个个沦落到当众赤身露体的地步，可见连妓女也不如，金国上至帝王，下至兵士，更是对她们任意**，许多宗室女子就此被摧残至死。
可以想象，还只有十九岁的蔡文姬，被当成猎物般载在匈奴人的马后，心情有多么凄凉惶恐，就像一只待宰的羔羊，在朔朔寒风、漫漫黄沙中一步步走向屠场。
一个美貌的女子，在此过程中经历了什么不言而喻。
到了塞外后，迎接她的是无尽的风沙和磨难，正如她在《胡笳十八拍》中所写的那样：
云山万重兮归路遐，疾风千里兮扬尘沙。
人多暴猛兮如虺蛇，控弦被甲兮为骄奢。
北地的一切都让她如此不习惯，这里的人以毡裘为裳，以乳酪为饮，以牛羊为食，她吃不惯这里的食物，穿不惯这里的衣服，更加不习惯这里的人，在她眼里，这些缺乏教养的匈奴人粗暴横蛮，和野兽没有什么区别。
但她不得不百般忍耐，只为了能够保全自己，包括委身于匈奴的左贤王也是如此。
左贤王贪图她的美色，而她则需要左贤王的庇护，双方恰好各取所需。
文姬是聪慧的，即便是在最坏的境地下，她也懂得如何尽可能改善自己的处境，而在彼时彼地，没有什么比活下去更重要了。
在此她展现了一流的生存智慧与适应能力，既然别无选择，她就试着去饮牛乳、食腥膻，试着去穿毡裘、住帐篷，日子一天天过去，她渐渐适应了北地的气候和饮食，甚至还学会了吹奏匈奴人最爱的乐器——胡笳。
胡笳形似笛子，双簧片用芦苇叶卷制而成，吹奏起来音色既凄凉，又悲壮，仿佛混合着北方的凛凛寒风。
蔡文姬在这“胡天八月即飞雪”
的苦寒之地一共待了十二年，并与左贤王生下了两个孩子。
尽管如此，她却无日无夜不在思念着故乡，“感时念父母，哀叹无穷已。
有客从外来，闻之常欢喜。
迎问其消息，辄复非乡里。”
这时的中原大势已定，文姬父亲昔日的朋友曹操已经雄霸一方，他感念到往昔和蔡邕的交情，痛惜老友最心爱的女儿流落在边塞苦寒之地，便不惜花费重金，派使者用玉璧一双、黄金千两前往匈奴去赎回文姬。
曹操是个重感情的人，这个举动的初衷也是好的，却将文姬置于两难的境地，一方面，她时刻都想回归故土，另一方面，她又舍不得一双儿女。
这应该是最难的抉择了，可现实根本由不得她选择，此时曹操势力雄厚，匈奴人多少对他有些忌惮，左贤王再宠她，也不会为她区区一个女子去得罪汉人的霸主。
身为一个汉人女子，既然君王有令，那么她将不得不归汉。
对左贤王，她并没有多少感情，只是一对孩子怎么也割舍不下，分别的那一幕是如此惨烈残酷：
己得自解免，当复弃儿子。
天属缀人心，念别无会期。
存亡永乖隔，不忍与之辞。
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