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但病痛和意外注定是祖棻生命中难逃的劫数。
她在三十八岁时高龄产女，一个庸医将一块纱布误缝入她腹内，此后几年受尽了折磨，在汉口动了两次小手术都未见好转，为此只得去上海求医，开刀五次才找到病根，最后那块纱布从她腹中取出来时，四周已结满脓血。
她因此元气大伤，身体越发衰弱。
战火平息后，他们双双来到武汉大学执教，以为从此后就要苦尽甘来了，谁料几年之后，程千帆就被打成右派，一度还被下放到乡下去放牛，夫妻俩城乡两隔，唯有通过书信互相勉励，身为右派家属，祖棻受尽了白眼和冷遇，她在诗中对千帆感叹：“文章知己虽堪许，患难夫妻自可悲。”
有人劝祖棻和他离婚，她什么也没说，仍然将他照顾得无微不至。
那时日子很苦，但程千帆挨了批斗回到家后，总能吃到妻子亲手切好的西瓜，那往往是她自己舍不得吃特意留给他的。
沈祖棻一生命运多舛，备受战乱、病痛、离别乃至世态炎凉之苦，她在苦难中迸发出来的才华，常常让人将她和李清照相比。
朱光潜就曾题诗称赞她：“易安而后见斯人，骨秀神清自不群。”
她和程千帆的爱情也被拿来和赵明诚、李清照相提并论，有“昔时赵李今程沈”
之说。
从个人遭遇和才华的角度来说，她和李清照确实不乏相似之处：都一样才华横溢，年少成名；都一样备经战乱，流离困苦；都一样得遇知己，婚姻美满。
但除此之外，两人的个性和气质迥异：李清照生性争强好胜，倜傥不群，个性中有叛逆尖锐的成分，沈祖棻则温柔敦厚至极，从不露出半点锋芒，哪怕是抗战中写的那些悲愤之词，也写得婉转含蓄，决不流于叫嚣。
她当然也有怒火，但她把金刚怒目的那一面藏得很深很深。
在女儿程丽则的眼里，母亲“是一个非常谦和的人，温柔的人”
。
“我觉得她温良恭俭让，这五个字全部占据。
脾气极好，性格极好，非常谦和，乐于助人，而且也很忍让。
同时她又是一个学者，一个才女。”
温柔是人们对沈祖棻的共同印象，学者吴宓曾说，论品性的纯淑温和，沈祖棻是他所见过的女士中的第一人。
学生徐有富回忆说，他还记得初次听沈老师讲课，那清雅的外表，那悦耳的吴侬软语，实在是生平所未见，令人如沐春风。
她整个人由里到外都温润如玉，像从蓝田采来的软玉，触摸上去手感柔软，却又不失玉的质地和清凉。
温柔并不是柔弱，熟悉了沈祖棻，你就会发现，温婉的她其实从未丧失过内心的坚守和笃定，愈是靠近她的人，愈能感觉到她身上那股柔软的力量，真正强大的人，也许并不是处处要扼住命运的喉咙，而是在备受命运的摧残之后，依然能保持着一颗温柔如初的心。
暮年的沈祖棻，面容仍是那样平和，看不到一丝一毫被生活摧残过的痕迹。
她和程千帆终于团聚了，夫妻二人住在武大一所湖畔的简陋小屋里，拿着微薄的退休工资，沈祖棻虽出身富贵，却特别能够安贫乐道，从不怨天尤人。
这时女儿丽则已生下了早早，每当小外孙女来到湖畔小屋时，屋中就布满了春色。
沈祖棻特别钟爱早早，搁笔多年的她特意写下了一首长篇诗作，名字就叫《早早诗》：“一岁满地走，两岁咀舌巧。
娇小自玲珑，刚健复窈窕。
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