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第一百零九章 梅西罗学散打(第3页)

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梅西罗索性坐在地上一脸好奇的问这老乞丐!

“嗯!

是这样的!散打是华夏武术集各家之长所融合出来的!它是一种手脚并用之自卫武术,他最开始是为了锻炼身体以及锻炼个人之思考能力,身手敏捷,增强自信心当然了也具有观赏的效果!在后来就吸收了许多外国拳法的长处,这样就体现了它的博大精深!

其次散打具有突出的攻防作用,不但能攻能防还能够锻炼你的手速和身体协调能力。

练习散打最主要的能发展人的力量、耐力、柔韧等等;

说的广一点能够培养你的机智、顽强、勇敢等其他方面品质!强身健体保持良好状态,这是每一个人需要的!所以你格外要用心去领悟!!”

“不是那我具体怎么练?难道还是蹲马步?我觉得我已经很稳了!”

“很稳?人家以前连蹲马步最少练一年,你才多久啊?一个星期都没有你就觉得你练好了?首先你早上练一个小时马步,然后就是练出拳的速度,每天最少练十组一组一百个,在后面嘛就是绑麻袋开始长跑练耐力!在后面......额到时候再和你说!”

“就这么简单?不是吧!”

梅西罗心里都觉得苦逼死了,这感觉一点效果都没有,额...不对,是一点实际的收获都没有!

“简单?那在加几十个俯卧撑好了!嗯!

不错不错!有道理!”

老乞丐慢悠悠的点点头!

“啊?不是吧?玩真的啊?”

梅西罗此刻瞪大了眼睛看着老乞丐,心里恨不得抽自己几个掌掴!

“好!今天晚上先去准备材料,先去蛇皮袋叫你老妈给你缝两个沙包,嗯!

还有我得去找个破碗让你练平衡,挺好的!”

“那我们还去加餐吗?我觉得你教我一点打猎的技巧呗!

我看看我们家靠近边缘我想自己抓点山鸡,兔子什么的!”

梅西罗自从看见老乞丐抓竹林里的鸡的时候,心里就直痒痒!

“呵呵!你想要干什么?要将老头子我一身的本事都学去?你的心也太大了吧!”

“嘿嘿!我这这不是好学吗?”

梅西罗尴尬的闹闹脑袋!

“好学是好学!可惜心不要太大咯!

一门一门慢慢来!”

“额......好吧!

我先去扎马步!毕竟吃过饭不宜剧烈运动!”

梅西罗乖乖的站到院子里蹲马步!

“哎!

备里,你有没有觉得自从周老来了以后,梅西罗他整个人都变了很多,不再像以前那样虽然表面一副开心的样子可是内心还是十分的忧郁的!但是他现在整个人都不一样了!

每天笑呵呵的!就像一个正常的小孩!”

苏艳花还是一脸的欣慰!

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