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你也没有拖累我，是我心甘情愿要陪着你，是我离不开你，不是你拖累我。”
“陈希，看着我。”
容琦捧起她的脸，强迫她看着自己的眼睛，眼底满是通红，却带着不容置疑的坚定，“你不是一个人。
以前是我没用，让你一个人面对所有的压力和痛苦，是我对不起你。
现在我在，我跟你一起扛。
你爸妈那边，我们好好跟他们说，好好沟通，实在不行，我们就慢慢熬，总有一天他们会明白我们的心意。
但你不能不要自己，不能推开我，好不好？”
陈希看着她通红却无比坚定的眼睛，看着她眼里满是心疼和不愿放弃的模样，挣扎的力气一点点消失，终于再也忍不住，趴在容琦怀里崩溃大哭，把所有压抑的委屈、愧疚、痛苦全都哭了出来，哭声撕心裂肺，听得人心里一揪一揪的。
长久以来的自我攻击、自我否定、内心撕扯，在这一刻，终于有了宣泄的出口。
容琦只是紧紧抱着她，任由她的眼泪打湿自己的衣服，轻轻拍着她的后背，一遍遍地说：“哭吧，哭出来就好了，我在呢，一直都在。”
哭了很久，陈希的声音渐渐小了下去，最后累得靠在容琦怀里睡了过去，眉头却依旧轻轻蹙着，即使在睡梦中，也带着一丝不安。
容琦轻轻替她擦去脸上残留的泪痕，动作温柔得不像话，然后小心翼翼地把她抱到床上，盖好被子。
她坐在床边守着，拿出手机，悄悄查了很多关于抑郁情绪、心理自救、陪伴疗愈的内容，一条条认真看，一条条记在手机备忘录里。
她甚至偷偷咨询了线上的心理医生，详细说明了陈希的情况，问对方这种情况该怎么陪伴，该怎么引导，该注意些什么。
医生说：“稳定的陪伴、不催促、不评判、反复确认安全感，就是最好的疗愈。
不要逼她马上好起来，允许她低落，允许她脆弱，陪着她允许一切发生。
她需要的不是‘快点开心起来’的要求，而是‘无论你怎么样，我都不会离开’的笃定。”
容琦默默把医生的话记在心里，当成了自己的准则。
她不再要求陈希“快点开心起来”
，不再说“你别想太多”
，而是学着接纳她所有的负面情绪。
她难过，就陪着她一起沉默，轻轻握着她的手；她沉默，就陪着她一起发呆，偶尔说句无关紧要的话；她害怕，就一遍遍地告诉她“我在”
“我不走”
“我们永远在一起”
。
傍晚的时候，陈希缓缓醒来，情绪已经平稳了很多，眼神软软的，看着坐在床边的容琦，带着一点不好意思和愧疚。
“对不起……刚才又闹脾气了，还把你的衣服哭湿了。”
她小声说，声音还有点沙哑。
容琦伸手揉了揉她的头发，笑着摇头：“不用对不起，你怎么样都可以。
想哭就哭，想闹就闹，想沉默就沉默，我都接着，永远都接着。”
她起身端来温好的牛奶，递到陈希手上：“喝点东西补充点体力，等会儿我给你做你爱吃的小面，加你喜欢的煎蛋和青菜。”
陈希捧着温热的牛奶杯，指尖感受到杯子的暖意，看着容琦转身走向厨房的背影，心口一点点被填满，那种空落落的感觉渐渐消失了。
她忽然觉得，或许自己真的可以好起来。
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