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那我们开始。”
林晚秋按照指示躺到瑜伽垫上，双脚收回，膝盖弯曲，脚掌踩实垫子。
“用力把腰和臀部向上顶起来。
越高越好。”
沈厉站在她身侧，声音清晰而专业。
林晚秋用力向上顶起胯部。
当她的身体呈拱桥形状时，那对沉甸甸的G杯巨乳向两侧倒下，运动bra几乎兜不住那份惊人的分量。
而她最羞耻的下体，则因为这个姿势完全向上凸起，被瑜伽裤紧紧包裹着，毫无遮掩地暴露在空气中。
她突然意识到沈厉正站在她正前方。
“很好，保持住。”
沈厉的声音没有任何异样，但他的目光确实落在她身体的中心位置——那只是一个教练在观察学员的姿态，她这样告诉自己。
沈厉缓缓跪在她两腿之间，伸出双手分别扣住她雪白丰满的大腿内侧：“我需要帮你把髋部进一步打开。
可能会有些……暴露，但这是为了效果。
可以吗？”
他的声音温和而专业，仿佛在做一件再寻常不过的事情。
林晚秋红着脸点了点头。
沈厉将她的双腿向两边缓缓掰开，幅度比她自己能做到的要大得多。
瑜伽裤被撑得更紧，布料深深勒进她的股沟和阴唇之间，轮廓清晰得让她恨不得找个地缝钻进去。
“啊……沈教练……这个姿势……”
她的声音带着明显的羞耻。
“保持呼吸，不要塌腰。”
沈厉的声音平稳而坚定，双手稳稳地按在她大腿内侧，帮她维持着这个极度打开的姿势，“从1数到30，我们就休息。”
他的手没有乱动，只是稳稳地固定着她的腿。
但那种被一个陌生年轻男人这样近距离注视、触碰最私密部位的感觉，让林晚秋的身体不受控制地颤抖起来。
湿意正在不可遏制地蔓延。
她能感觉到某种黏稠的液体正从身体深处缓缓渗出，浸湿了瑜伽裤的裆部。
布料变得又湿又滑，紧紧贴在她最敏感的地方。
她羞愧得几乎要哭出来，拼命夹紧双腿，却被沈厉的手稳稳挡住。
“别夹。
放松。”
沈厉的声音依然平静，但他顿了顿，似乎察觉到了什么，“……是不是太紧张了？你的身体在发抖。”
“没、没有……”
林晚秋的声音带着哭腔。
沈厉沉默了两秒，然后松开了双手：“好，先休息一下。”
他站起身，走到一旁，把空间留给她。
林晚秋赶紧放下腰，蜷缩起身体，把脸埋在手臂里。
她不敢看他，害怕从他脸上看到任何异样的表情。
“很多学员第一次做桥式都会觉得害羞。”
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