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第43章 养生教学(第1页)

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叶笙歌將发现的疑点一一列出,形成条陈。

他没有立刻发作,而是让来喜暗中继续搜集核对更多证据,尤其是涉及那些目前仍在位上、可能参与分润的“老人”

他要等一个合適的时机,將这份“礼物”

送给该送的人,或者,作为谈判的筹码。

忙完这些,已是傍晚。

匆匆用了些晚膳,叶笙歌早早便歇下了,因为次日寅时,还有要事。

次日寅时三刻,天还漆黑,万籟俱寂,只有远处传来隱约的打更声。

叶笙歌已起身,换上轻便衣裳,踏著冰凉的石板路,来到尚药局后头那片平日少有人至的空地。

冯安已经领著七八个小太监等在那里了,一个个缩著脖子,在凌晨的风中显得有些瑟缩。

“叶公公。”

眾人压低声音见礼。

“嗯,都来了。”

叶笙歌点点头,“事先说好,此法贵在坚持,心要静,动作要到位。

今日先教最基础的起势、吐纳和三个动作。”

他拉开架势,先演练了一遍。

动作舒缓,似揉似推,配合著特定的呼吸节奏,正是他融合改编的“养生经”

起手式。

看似简单,但当他运转一丝圣阳真气辅以演示时,周身气息自然而然地沉静圆融,竟有种令人心平气和的韵味。

小太监们跟著学。

起初手脚僵硬,呼吸紊乱,在寒冷中更显笨拙。

叶笙歌耐心纠正,一个个调整姿势,讲解呼吸与动作配合的要领:“吸气时,想像清气吸入丹田,动作外展;呼气时,浊气吐出,动作內合。

不要用力,要放鬆,用意不用力……”

他亲自为冯安调整一个推掌的动作,手指在其手臂穴位上轻轻一点,一丝细微温润的气流渡入。

冯安只觉得手臂一热,那股因僵硬带来的滯涩感顿时消解,动作一下子顺畅了不少,不禁“咦”

了一声,又惊又喜。

其他人见状,更加认真。

叶笙歌如法炮製,为每人稍作引导。

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