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§?列出所有的好处:行动之前,不要想“最坏的结果”
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住在青岛的蒿先生在今年夏天发来邮件说:“我总是喜欢把即将发生的或未来要发生的事情朝最糟糕的地方去想,我的想法总是很消极。
给您写这封信时,我的心情比外面的天气还要糟糕。
我该怎么办?帮帮我好吗?”
2016年10月份,蒿先生就要结婚了,他将迎娶一位美丽的新娘。
这是值得高兴的人生大事,但蒿先生却闷闷不乐。
他担心妻子将来会不爱她,进而怀疑“结婚”
的意义。
他的依据是:在和未婚妻的一次谈话中,两人深入地谈到了婚姻。
他觉得婚姻是美好的,是爱情的保鲜柜,但未婚妻却说:“婚姻时间久了,也许两个人的感情就淡漠了,比如七年之痒。”
虽然这句话只是未婚妻随口说出来的,但蒿先生却将它记在了心里,并有了严重的心理阴影。
他对即将结婚这件事感到担忧,竟然已经开始想象未来离婚时的情景了。
他在信中还说,自己也非常畏惧面试。
他有过几次跳槽失败的经历,从原单位离职后去了新公司面试,第一轮就没通过,然后就觉得只要参加面试,自己就一定失败。
因此,虽然现在的工资很低,他也不敢换工作,因为他觉得自己抓不住好机会——不管这个机会有多好,他都感觉没什么希望。
由于脑海中有强大的消极思维在作怪,他干脆不行动。
对于要做的事情,他首先想到的都是失败后的场景或最坏的结果:“结婚几年后就可能离婚,那我还结什么婚呢?换了工作未必能混得好,那我不如在这里一直待下去;我也想过做生意,但做生意肯定有赔钱的时候,而我估计自己绝对就是会赔钱的那类人。”
这些消极的意念弥漫在蒿先生的脑海中,让他成为一个畏手畏脚而不敢迈出脚步的人。
从小到大,人人都有过这种情况。
那么,你是怎么应对的?你因为害怕出现可怕的结果而不敢努力尝试或挑战那些高难度的目标吗?你是对未来持有消极思维,所以用无所谓的态度看待生活中的一切事情,进而被人们视为“缺乏上进心的人”
吗?
先把你自己期望达到的目标写下来
在几年前做化妆品生意时,有一次,为了攻克伯克利附近的富人区,让住在那里的女士购买我们的化妆品,我们制订了一份详细的攻坚计划。
我和同伴葛莱士先写下了这场战役的目标:
·我们不是为了卖掉三到五套化妆品,而是希望对这个群体持续供应产品;
·我们要赢取她们的“欢心”
,互相建立起深度的信赖关系;
·我们必须有明智的策略,在这个地区塑造良好的品牌形象。
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