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为生命喝彩
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赖佩霞
2002年秋，通过国际知名的心理医师Rahasya介绍，我初次体验到拜伦·凯蒂自创的“嘉惠转念作业”
（TheWork）的威力。
Rahasya特别强调“嘉惠转念作业”
是现今世上最好用的自省方法之一。
那次，在短短20分钟里，我轻易地解开了与一位多年好友的误会。
让我在那份关系里重新体验自由，那种轻松自在的心情，如今依然在我血液里流动。
几年下来，偶尔检视那个心结是否真的消失，答案是肯定的—那次洗涤过后，我对朋友的不满彻底烟消云散。
在美国结束凯蒂的课程后，我暂住洛杉矶一位朋友家里。
当晚梦见眼前一片漆黑，一堆黑影围绕着我。
霎时，“鬼”
的念头立即浮现，紧接着，我感觉种种恐惧与不安蜂拥而至，仿佛从童年开始，对黑暗、影子、鬼魅的传说，乃至成年之后的焦虑、害怕，都围聚过来，有如黑森林般的巨大恐怖，团团而上。
然而，瞬间，“转念作业”
的问句乍现，同时，眼前的景象立即转换，我看到一张张未曾谋面的笑脸，来自不同种族、不同空间，身着白袍，在阳光普照的花园里，微笑地看着我。
这些陌生的脸孔，带着至深的关怀，好像是我累世结交的挚友，围绕在身边，提醒我生命的无穷奥秘。
这个充满祝福的画面，以及难以形容的喜悦，至今仍烙刻心底，也让我对恐惧及民间的鬼魅传说有了新的领悟。
“转念作业”
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