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我现在简直忙得不可开交，因而我几乎没有时间去忧虑。”
没有时间去忧虑，这正是邱吉尔在战事紧张到每天要工作18个小时的时候所说的。
当别人问他是不是为那么重的责任而忧虑时，他说：“我太忙了，我根本没有时间去忧虑。”
查尔斯·柯特林在发明汽车的自动点火器的时候，也碰到类似的情形。
柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通用汽车研究公司，最近才退休。
可是，当年他却穷得要用谷仓里堆稻草的地方做实验室。
家里的开销，都得靠他太太教钢琴所赚来的1500美金。
后来，他不得不用他的人寿保险抵押借了500美金。
我问过他太太，在那段时期她是不是很忧虑？她回答说：“是的，我担心得睡不着觉，可是柯特林先生却丝毫也不担心。
他整天埋头于工作中，没有时间去忧虑。”
伟大的科学家巴斯特也曾经谈过“在图书馆和实验室所找到的平静”
。
为什么会在那儿找到平静呢？因为在图书馆和实验室工作的人，通常都埋头于他们的工作当中，没时间为他们自己担忧。
做研究工作的人也很少精神崩溃，因为他们没有时间来享受这种‘奢侈’。
为什么“让自己忙着”
这么简单的一件事情，就能够把忧虑从你的思想中赶出去呢？因为有这么一个定理，这条定理就是：不论一个人多么聪明，都无法在同一时间内想一件以上的事情——这是心理学所发现的基本定理之一。
让我们来做一个实验吧：假定你现在靠坐在椅子上，闭上双眼，试着在同一个时间去想自由女神，以及你明天早上打算做什么事情。
这时候，你会发现，你只能轮流想其中的一件事，而无法同时想这两件事情，对不对？就你的情感来说，也是如此。
例如，我们不可能充满热情地想去做一些令人兴奋的事情，同时又因为忧虑而拖延下来。
一种感觉会把另一种感觉赶出去——也就是这么简单的发现，使得军方一些心理治疗专家能够在战时创造出医学奇迹。
当有些人因为在战场上的经历受到打击后退役的时候，他们会患上了一种被称为“心理上的精神衰弱症”
。
军方的医生，大都采取“让他们忙着”
的治疗方法。
除了睡觉的时间之外，每时每刻都让这些在精神上受到打击的人，充满活力，例如钓鱼、打猎、打球、打高尔夫球、拍照片、种花，以及跳舞等等，根本不让他们有时间去回想那些可怕的经历。
“职业性的治疗”
，是近代心理医生所用的新名词，也就是拿工作来当做治病的药。
这并不是新的办法，在耶稣诞生500年以前，古希腊的医生就已经使用这种方法了。
在富兰克林那个时代，费城教友会的教徒也使用过这种方法。
1774年，有一个人去参观教友会办的疗养院，看见那些精神病人正忙着纺纱织布时，令他大为震惊。
他认为那些可怜而不幸的人正在被剥削。
后来教友会的人向他解释说，他们发现那些病人只有在工作的时候，病情才能真正有所好转，因为工作能安定他们的情绪。
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