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“什么?”
“你要和我一起吃。”
权志龙说,“如果你只准备我的,你自己随便吃,我会觉得…不公平,而且孤单。
营养管理应该是家庭活动,不是病人专属。”
林知夏愣住了。
监测手环显示,她在快速计算。
“合理。”
她最终说,“但我的营养需求和你不同。
我每天基础代谢比你低18%,工作消耗也低。
我需要单独计算…”
“那就计算两份。”
权志龙笑,“你是科学家,这难不倒你。
而且,我们可以一起做饭,一起称重,一起吃。
这样营养管理就变成…夫妻共同项目,不是你的单方面照顾。”
这个提议打动了林知夏。
她在平板上新建一个文件:“双人精准营养管理计划”
,开始输入两人的数据。
“你的目标:康复,增强心肌功能,降低炎症水平。
我的目标:维持健康,优化认知功能,支持你的康复工作。
共同目标:建立可持续的健康饮食习惯。”
她边打字边说,“我需要三天时间设计完整方案。
这三天,你先按单人方案执行,收集反馈数据。”
“成交。”
权志龙点头,继续喝奶昔,“但这个味道有点淡。
能加蜂蜜吗?”
“可以,但需要计量。”
林知夏拿出另一个小罐子,“有机蜂蜜,每次不超过7.5克,约半汤匙。
这是你今日的添加糖配额。
要加吗?”
“加。”
权志龙笑了,“生活需要一点甜,即使是计量过的甜。”
三天后,双人方案上线。
厨房墙上贴了一张彩色图表,像实验室的试剂配制表:
早餐方案A(权志龙):512大卡
早餐方案B(林知夏):387大卡
共同食材:燕麦、蓝莓、杏仁奶
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