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2.感受“感受”
，并问“为什么”
感受“感受”
的意思，就是试着问自己：“对于这件事，我觉得如何？”
然后把感受写下来；接着又问自己：“为什么我这样觉得？”
再把原因写下来。
这种思考常有助于发现自己的情绪，厘清自己的思路。
以“考验”
为题，我们可以尝试去分析自己对“考验”
的感受是什么，并且探索原因何在。
在探索感受时，可从正面和负面两个角度切入。
在正面感受上，考验可能是“有挑战性的”
、是“使人成长的”
、是“刺激的”
，之所以会有这样的感受，是因为考验将使人的能力变得更强，也能让人接触新的领域，使视野更宽广，而经过考验的淬炼后，人的心智亦会有所成长。
但考验也同时让人感到不安全、不确定，让人觉得恐惧、压力和紧张，因为人都会害怕失败，也会排斥辛苦和必须远离舒适圈的事物。
探索完毕后，我们就可以试着从这两种角度去讨论“考验”
这个题目。
再以“偷得浮生半日闲”
为例，探讨自身对这个题目的感受，以及会有如此感受的原因：
“偷得浮生半日闲”
，让人感到悠闲、幸福和放松，同时也令人觉得它是生命中难得的宁静时光。
而之所以会有这种感受，是因为在这个时刻，人们可以暂时摆脱生命的责任、纷扰与束缚，不用再为生命中的琐碎事物紧张和烦恼。
既然“偷得浮生半日闲”
给人的感受是如此的舒服，那么在行文着墨时，就可以朝营造这种氛围的方向进行。
3.人、事、时、地、物
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