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情绪的四个特点
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特点一：具有能量
情绪是一种能量。
中学物理告诉我们，能量只能传递和转化，而不能被消灭。
情绪也是。
很多父母发现孩子有情绪的时候，会告诉他：“谁还没有情绪呢？忍忍就过去了。”
这话听起来充满人生哲理的意味，但它是错的。
因为情绪靠忍过不去，它的能量会堆积，并在未来持续影响这个人。
大部分情绪经过自我调整，可以被化解。
但是如果情绪的浓度高到自己难以处理的时候，我们就需要其他的办法帮助自己去表达和释放，或者借助外力去转化这些情绪。
如前面的例子，两兄弟的奶奶去世，老大的做法是不断诉说、哭泣，表达悲伤。
他的悲伤在其他人那里得到了认可，得到了理解和共鸣，他人的力量给了他依靠与慰藉，他们一起来面对浓烈的悲伤。
老二之所以得抑郁症，是因为他把悲伤完全锁到身体内部，隔绝了外界的陪伴与支持，这些浓烈的悲伤对他形成了极大的自我消耗，最终把他击倒了。
战国时期，魏国的信陵君魏无忌联合其他五国合纵抗秦，击败秦将蒙骜，将秦军逼退至函谷关。
此役之后，魏无忌威震天下。
很快，秦国使用反间计，在魏王面前进言说：“现在信陵君领军在外，风光无两，世人皆知魏国有信陵君魏无忌，而不知有大王您。”
魏王听后，五脏六腑如油煎火烤，于是削夺魏无忌兵权，联盟瓦解。
魏无忌回国后，心灰意冷，沉迷酒色，郁郁而终。
魏王不信任他，他愤怒失望，但是他没有办法。
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