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眼见可以取得更好的成果，计划却被腰斩，他伤心不舍，愤懑不平，但是他没有办法。
大量无法表达的情绪，把他消耗殆尽。
特点二：过程性
情绪就像潮水，有潮起潮落。
你今天在上班路上遇到别人不遵守交通规则别你的车，你很生气。
到了办公室，你就跟同事“吐槽”
了几句：“今天早上开车遇到一个神经病，别我的车。”
同事说：“我特别理解这种感受，我最讨厌那样的人，上次为这事还跟人在路上吵起来了，那种人素质真差……”
说着说着，你的气消了，心情也平复下来。
情绪的浪潮过去了，你也很快就能进入工作状态。
日常生活中的事件如此，我们和孩子、伴侣之间也是如此。
人在情绪潮起的时候很冲动，容易做错误的决定。
真正的大事，最好等情绪的潮水退去，冷静下来时再做决定。
特点三：传递性
情绪会在人际中蔓延，传递给别人，越是亲近的人越容易传递。
心理学中有个理论叫“踢猫效应”
，说的是一个职员在公司被领导批评以后很生气，回家看到妻子饭菜还没准备好，就对妻子发了火，妻子因此很生气，看到孩子没有好好做作业，就冲孩子发了一顿火，孩子莫名其妙，看到趴在沙发边上的猫，就踢了猫一脚，猫一转身抓坏了家里的沙发。
在这个情绪传递链条中，猫是最弱小的存在，受气最多。
而在我们的家庭里，孩子也很容易成为弱者。
孩子越小的时候，越容易成为情绪的最终承接者。
如果父母总是无意识地将自己的怒火和挫败感发泄到孩子身上，孩子无法躲避，无法表达（要说清楚自己的情绪感受，是一件很不容易的事情），又无法自我消化，就只能啃手指、砸东西、撕扯玩具。
这是他唯一能找到的释放途径。
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