天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
有一名农夫经过那里，他刚刚丢了他的牛，这些牛跑走了。
农夫问在座的出家众是否看到有牛经过。
佛陀回答说：“没有。
我们没有见过你的牛经过这里。
你或许应该到其他的方向寻找。”
当这名农夫走后，佛陀面向这些出家众微笑着说：“亲爱的朋友，你们应该很高兴，你们并没有牛会失去。”
有一个修习，需要一张纸写下我们的“牛”
的名称，然后我们深入观察，是否可以释放其中几头牛。
我们以为有些东西是幸福的关键，但深入观察后，才觉知它们其实是我们真正喜悦与幸福的障碍。
我记得有一位参加梅村禅修营的德国商人，当他听到这个释放牛的故事时，哈哈大笑。
我邀请他以后再来参加禅修营，他回应说，他非常繁忙。
他是生意人，需要到意大利做生意，手头还有很多事情要做，因此他跟我说了再见。
第二天，我看到他坐在观众席上，我很惊讶。
他告诉我，他是在开车前往意大利的途中决定掉头的。
他释放了一些本来以为一定要掌握在手的“牛”
，他很快乐。
寻找幸福，享受幸福
喜悦与幸福的第一个来源是放下。
但仅仅放下还不够，我们只能获得短暂以及表面的快乐。
正念是快乐幸福的第二个来源。
假设我们与众人一起欣赏日出，但我们的心中充塞着各种工作计划或者担心忧虑的心情，想着过去或者未来的事情，无法真正享受美丽的日出。
这些都因为我们缺乏正念。
如果我们能够回到吸气与呼气的修习上来，深入修习呼吸的方法，就能引领自己从过去、未来以及各种计划中解脱，让身心合一，回到当下。
正念帮助我们见证当下的存在，深深地享受日出的美景。
假设有一位远道而来的朋友探访我们，与我们一起喝茶。
正念能帮助我们享受共聚的时光，让它美好难忘。
我们不忧虑任何事情，不忧虑我们的生意以及计划，只是专注于与朋友在一起。
我们能觉察到朋友就在那里，我们一起坐着享受喝茶带来的欢愉。
正念帮助我们品尝每一刻的快乐。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！