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他坐在自己的棺木上被送往刑场，在他旁边的狱警紧张万分，而约翰·布朗本人却异常平静。
他仰望着弗吉尼亚的蓝岭山脉，惊叹道：“多么壮美的国度啊！
我以前从来没机会亲眼欣赏它。”
再来看看罗伯特·法尔康·斯科特和他的同伴吧，他是第一位抵达南极的英国人。
他们的回程几乎是人类所经历的最严酷的旅程。
他们粮尽油绝，无法继续前行，因为呼啸的暴风雪已在极地肆虐了11个昼夜，咆哮的狂风甚至能切断南极的冰脊。
斯科特和他的同伴知道死神已经迫近，他们早就带来了一些鸦片，以应对眼前这种险境。
大剂量吸入鸦片可以让他们平静地进入梦乡，再也不会醒来。
但他们忽视了那些鸦片的存在，反而是在欢唱中告别人世。
我们知道他们这么做了，是因为8个月之后，一个搜救队发现了他们冰冻的尸体，旁边放着一封遗书。
是的，如果我们充满勇气，心绪平静，我们就可以坐在自己的棺木上欣赏风景，从容就赴刑场；我们就可以在饥寒交迫中仍能让营帐里充满欢乐的歌声。
双目失明的弥尔顿300年前就发现了同样的真理：
心灵是它自己的家，
能把地狱变成天堂，
也能把天堂变成地狱。
拿破仑与海伦·凯勒完美地诠释了弥尔顿这句话。
拿破仑拥有着男人垂涎的一切——荣耀、权利和财富，可是他在圣赫勒拿岛时却说：“在我一生中，快乐的日子加起来不到六天。”
反观又聋又哑又盲的海伦·凯勒，她却说过：“我发现人生是如此的美妙！”
如果说我从半个世纪的人生经历中学到过什么，那就是：“除了你自己，什么都不能带给你心灵的宁静。”
我只想再重复一次爱默生在他的名篇《论自助》结尾所作的精彩阐述：“一次政治上的胜利，收入的提高，病体的康复，或是久未谋面的朋友重逢，或者别的什么好事情，都会振奋你的精神，让你觉得好日子就在眼前。
但什么也别信，世事绝非如此。
除了你自己，什么都不能带给你心灵的宁静。”
伟大的斯多葛学派哲学家爱比克泰德警告说：“我们应该把更多的精力用于驱除大脑中的错误思想，而不是割除身体上的囊肿毒瘤。”
爱比克泰德这句话是19个世纪前说的，但现代医学也支持了他的说法。
坎比·罗宾逊医生宣称，霍普金斯医院收治的病人中，有五分之四的病情在一定程度上是由情绪紧张及压力造成的，甚至功能性失调之类的疾病也是如此。
他说：“归根结底，这些都归咎于对生活中遇到问题的心理调节不当。”
伟大的法国哲学家蒙田把下面这句话奉为一生的座右铭：“让人受到伤害人的并非发生的事件本身，而是他对所发生事件的看法。”
而我们对事件的一切看法，完全取决于我们自己。
我是什么意思呢？当你身陷各种困扰之中，精神高度紧张时，我是否该大胆当面告诉你，在这种情况下你可以凭借自己的意志改变心态呢？是的，我就是这个意思！
不仅如此，我还要告诉你该怎么做。
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