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“我总是很害怕，害怕失败。
因为我以前的人生很灰暗，遇到的曲折很多，所以我迫不及待地想要获得成功。
至少这也可以让妈妈觉得欣慰些。
我越是这样想，心里就越发地焦虑，也越发地恐惧。
但我还是要装得很坚强，因为我不想让别人知道我很弱。”
安安纯净的眸子里闪现着无尽的忧虑。
“那么，你有没有想到试着用平常心去看待你经受的失败呢？”
我问她。
“试过。
内心充满焦虑的滋味并不好受。
我每天都对自己说‘保持平常心态’，但我越这样提醒自己，反而越是紧张和焦虑。”
我对安安说，其实你告诉自己要“保持平常心”
正说明你缺少平常心。
好比一个拥有巨大财富的人不会总是提醒他自己“我有很多钱”
。
我们不一定时刻提醒自己要保持平常心，只要我们能勇敢地面对自己的焦虑、不安和其他一切烦恼时，这些负面情绪自然就不会再对我们产生影响。
安安能意识到自己心中的焦虑，但她选择了回避。
她以为避开焦虑和不安就能换来平常心态。
我们是不是也有过这样的想法呢？但是，我们越是回避，就越是会把心底的焦虑给隐藏起来，这种隐性的焦虑情绪会在日后给我们带来更大的麻烦和心灵创伤。
这种回避，其实就是因为我们的分别心在作怪。
我们满怀的焦虑和不安并不是什么见不得人的东西，也并不是只有无视它、回避它就能清除掉的。
我们固执地以为只要不去谈论让自己焦虑的事情就万事大吉了，是我们自己的心把成功和焦虑分别对待，把焦虑不安和对治它们的方法分别开来。
我对安安解释，其实只要我们能留意自己的心念，并且善于调整自己的心念，能做到内心清明无杂念，就是处于平常心的状态上了。
心内的不安、焦虑和烦躁，都可以这样来对治。
要做到内心清明无杂念，我们只需要关注自己的内心即可。
安安是属于非常看重别人对她的评论的那种人。
我问她为什么那么担心失败和挫折，要知道很多伟人都是从失败和挫折中收获了成功的。
安安说她只是不想听到别人的否定、嘲笑和指责。
而正是因为她的这个想法，她的内心世界才不得平静。
她的注意力很少放在自己手头正做的事情上，或者是放在对自己内心世界的观照上，别人那些评头论足的话就能让她折腾得心里焦躁不安。
“我尤其害怕我妈妈问起我的工作进展，学习状况这些事情。
我担心自己做得不好而让她失望。”
安安很懂事。
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