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但其实糖糖想表达的意思是：只要我的学习成绩够好够优秀，不管什么事情我都想做。
而且她坦言自己不仅对成功的欲望很大，而且觉得去打压竞争对手是一件乐趣。
“假如我能把我的竞争对手都给灭了，我就在心里特别舒服，说白了吧，我这人好胜心强，嫉妒心也蛮强的，就是受不了那些不如我的同学最后考得比我好。”
“那么，你苦恼吗？”
我问她。
“当然很苦恼了。
我的父母对我很好，物质上的支持很多。
但我只要是觉得有谁会成为我学习上的对手，我就恨他恨得要命。
我不知道为什么，我为自己的这个念头而感到羞耻！
真的，我不喜欢自己的这种心理状态，但是我没办法处理！
曾经想过去找心理医生咨询，但是我很担心，怕被别人说成是不正常的。”
糖糖把她内心的苦恼告诉我。
我并不是心理学专业的，对心理学方面的书看得很少。
我只是希望以自己的一点能力去帮助这个小女孩。
我告诉她说，当她再有了争强好胜或者以不正当手段打压竞争对手的想法后，也不必要觉得难过，或者认为自己是可耻的，你只要大胆地面对自己的一切想法就好了。
朋友们，我们身边有很多像糖糖一样的女孩，或许我们自己就是那种“很要强，好胜心重”
的人，这都没什么！
也不要因此而羞愧，从而害怕面对自己的这种心理。
躲避并不能让我们实现不良心理的转化，没有思想的转化，智慧又从哪里来呢？
只有我们肯勇敢地直面自己内心的欲望、烦恼、焦虑、恐惧等等负面情绪和不良思想时，我们才能从中得到解脱。
转念的当下，就是“悟”
，悟的结果，就是心态得到了平衡和调整，而对于我们生活的影响就是：生活里的障碍少了，心境款了，乐趣也多了。
首先，千万不要回避自己的任何想法，不管是所谓的良善的愿望还是卑鄙的欲望。
你就理直气壮地告诉自己“我就是要做成某件事情”
，“我就是要得到某件东西”
。
然后，把自己所有的情绪都集中在这个念头或欲望上。
这时你可能会觉得自己实力不错，信心百倍，也可能会觉得自己根本不可能达成这些愿望，从而生出恐惧、担心、忧虑的感觉来。
那么，你再问问自己“假如这些东西我真的拥有了，这对于我来说意味着什么？幸福还是不幸？”
假如你觉得自己的欲望达到后自己真的可以很幸福，那就继续再观想一下，在实现自己的梦想或达到自己的欲望的同时是不是会因为自己的利益而伤害了别人，而有些伤害甚至会让别人痛苦一生，假如再做这样的观想，你还忍心为了一己欲望的达成而伤害他人吗？持续地观想，可以让我们慢慢地走出内心的执着和对成功的狂热。
从观想中，我们的平常心和慈悲心便也被培植了出来。
我把这个办法告诉糖糖，希望她能试一试。
当我们有些时候、面对某些事情真的放不下时，倒不妨问问自己：这是不是自己真实的愿望，还是为了面子、为了攀比，或者仅仅是要“报复”
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