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第五章 做好情绪的主人1(第7页)

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无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。

在嫉妒心理的支配下,很多人待人处事常常以自我为中心。

若出现嫉妒苗头时,及时进行自我约束,努力驱除嫉妒心态,摆正自身位置,只要你“心底无私”

,自然就会“天地宽”

了。

经验锦囊:

假如嫉妒者的性格不起变化的话,嫉妒一旦产生,消除嫉妒就只有两种途径:一是建设性的,二是破坏性的。

建设性,就是努力使自己获得等于或高于对方获得的导致我嫉妒的价值。

破坏性的,就是毁灭或夺走对方获得的使我妒嫉的那份价值。

当然,更有可能的是,嫉妒者忍受着这种不快的情绪,并不主动去消除它,只是让它随时间的流逝而淡化;或者,嫉妒者克服了否定性的情绪,“想开了”

,嫉妒就转化成羡慕了。

不要让悲观逆流成河

我们应该感谢伟大的时间。

因为它的伟大在于如水一般:哭的不再哭,苦的不再苦,甜的不再甜,怨的不再怨。

每一个人的路总有一天会走完,但是,不要气馁,更不要悲观。

其实,这就是自然的自然,只要奋斗了,只要认真的活过了,走一回人生路--无怨无悔归自然,自己上无愧于天,下无愧于父母,我潇洒我坦然我我更无悔无怨!

在我们的生活中,总会看到一些终日愁眉苦脸的人,他们看什么都不顺眼,无论做什么都没有兴趣和心情。

遇到一点困难、挫折,就说命运对他们不公,就自毁自灭,甚至自甘堕落,这种例子并不少见。

古时有寻世外桃源的,有隐居山林的,有“看破红尘”

出家的等等。

而今,已无法脱离社会的这类人,就随遇而安,不求进取。

这些人是生活的弱者,是懦夫。

他们不敢吃苦,贪图安逸,总是幻想着一切都是美好的,他们也只能生活在幻想中。

其实,这个世界还是很美好的,尽管人生的道路并不平坦,但上帝已经为我们的风景里添加了各种各样的绚烂色彩。

乐观的人每天在好奇中快乐的享受着这份恩赐,而悲观的人却总是将这一切忽视的一干二净,总是将自己的注意力集中在那无比以南的角落。

如果说人生是一只在大海中航行的帆船,掌握船航向与命运的舵手便是自己。

有的帆船乘风破浪,逆水行舟,而有的却经不起风浪的考验,过早的离开大海,或是被大海无情地吞噬。

这就是成功者与失败者的心态,正是他们不同的心态,导致他们人生产生惊人的差异。

面对同样的情境,乐观者会看到生活中积极的一面,因而感到愉快,开心;悲观者则只会看到生活中消极的一面,因而感到伤心难过。

所以,要想得到快乐,我们就要乐观地面对生活带给我们的种种考验,要做生活的主人,不要做它的奴隶,不要让外在环境和他人来决定和控制自己的喜怒哀乐。

多数沮丧悲观者对未来忧心忡忡,究竟他们在担心什么,其实连他们自己都不知道。

他们的世界和空间已越来越窄,改变这一现状,不妨试试“积极想象法”

,这会使他们对生活充满乐观情绪。

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