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这个故事告诉我们，想要将这些牢牢地抓在自己的手里，就一定要为自己树立健康与成功意识和习惯。
只有这样我们的生活才会更加幸福，快乐。
你的健康胜过一切
当我们的学习生活过于紧张的时候，我们往往很少主动去参加运动。
但是如果在长时间的伏案学习后，脑细胞得不到充足的血液和氧气供应，就很容易出现疲劳，同时感到头昏脑涨。
还有的时候，因为一些不同的事情，我们会感到沮丧、困惑甚至百无聊赖。
居里夫人有句名言是这样说的：“科学的基础是健康的身体。”
她不仅自己注意锻炼身体，还要求自己的两个女儿要坚持“严格的知识训练和体格锻炼”
，以此促进孩子长大成材。
她经常带着孩子去远足、游泳、爬山。
后来，她的两个女儿都成了为世界造福的人才，其中大女儿还获得了诺贝尔奖。
一个人如果想成功，就一定要用运动不断的给生命补充原动力。
否则就算成功就近在眼前，你也没有力气将它抓在手里。
只读书勤奋，但不注意体育锻炼，就一定会把自己的一切搞垮，从反面角度来看，仅以俄国作家为例，杜勃罗留波夫死时年仅26岁，别林斯基死时也只有35岁，果戈理死时才43岁，契诃夫死也仅仅活了44个春秋，这不仅随世界文学史一大损失，对他们自己也是可惜之极!现在有的年轻学生，早晨不做操，课外也不锻炼，还以为这就是为自己的学习节约时间，但事实并非如此。
因为长此以往，你的脑子就会由于不听使唤而降低学习效率，如果长期这样下去，你的身素质就会越来越差，神经衰弱越来越严重，视力也会不断减退。
有句古话，叫“流水不腐，户枢不蠹”
。
说的是自然界中的一个现象，但是揭示了一个真理：“用进废退”
。
对于健康而言，说运动是金又何尝不可。
按中医理论，运动可使全身气机条达，血脉流通，才能不生疾病或少生病。
肌肉在运动中变得发达有力，骨骼在运动中变得坚强和结实。
所以说，最好的保健秘方，不是灵丹妙药，而是运动。
运动在健身防病中有以下诸多功效。
运动锻炼是积极的休息，因此有人把锻炼称为脑力劳动者的“健脑剂”
，这是有道理的。
让一个人平躺在一个大天平上，然后让他做一道复杂的数学题，随着思考的不断深入，人们可以见到天平上的人头部位所在的一侧逐渐下沉，这表明血液对大脑的工作有直接影响。
脑力劳动者工作时，一般是静坐姿态，而人体的消化、呼吸、循环系统都由于人体的相对静止，而使机体能量跟不上大脑紧张活动的需要，于是出现“养料”
不足的情况。
因此，长时间的脑力劳动后，人会感到精力分散，甚至头昏眼花，产生疲劳的感觉。
早在公元前300年，古希腊著名思想家亚里士多德就提出了“生命在于运动”
的至理名言，他深刻意识到，运动对身体健康所起的作用至关重要。
后来，医学和生理学方面都提出了关于“适者生存”
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