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因为只要做事就会遭人批评，做得不好有人骂，做得好也有人骂，怕人骂就不能做事。”
记得几年前，有一次，他的一位学生到北京公干时，听到一些传言：台湾一位略有名气的人，到北京时，在某高层人士面前说了一些南怀瑾的闲言闲语。
后来，这位学生回去后向他提过此事。
岂料他却说：“人家要吃饭嘛!我们也要吃饭嘛!”
他一点都不在意什么毁谤呀，谣言呀，闲话呀。
他也常说，明白的人自会分辨，不明白的人辩解也不明白，徒费口舌而已。
另一方面，由于他的名气，当面或者背后夸赞他、恭维他的人更不计其数。
对此，他并不放在心上，更没有忘乎所以，反倒认为自己只不过是凡人一个。
而生活中越来越多的人觉得自己被纷繁复杂生活压得喘不过气来，甚至头晕眼花。
著名捷克作家米兰·昆德拉有一句名言：“承受生命之重。”
实际上绝大多数人不堪承受生命之重，因为他们被占有物质财富——好房、名车、高收入、高开销等欲望折磨得疲惫不堪。
今天，有许许多多的人是在令人难以察觉的绝望状态下生活的，这在工业化程度较高的西方国家，情况尤其严重。
美国心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳已经证明，物质财富是一种很差的衡量快乐的标准，人们并没有随着社会财富的增加而变得更加快乐。
在压力大于你的承受力的时候，一定要懂得该放下就放下，不要让自己活得太累。
一个青年背着个大包袱千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破了双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的目标呢?”
大师问：“你的大包袱里装的什么?”
青年说：“它对我可重要了。
里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠它，我才走到您这儿。”
于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。
上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧!”
“什么?扛了船赶路?”
青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗?”
“是的，孩子，你扛不动它。”
大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。
但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。
痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧!孩子，生命不能承受过重的东西!”
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