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第六章职场博弈应该具备的心态2(第12页)

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这也就可以解释,为什么那些最初抱着“赚钱养家”

的念头的创业者,反倒比一开始就立志做“李嘉诚第二”

的人更容易成功。

当然,对于长期坚守一份职业,并且以工作为乐的人来说,成就感和价值感肯定是动机中的主要部分,影响它们的因素也很多:工作是否符合你的兴趣,你的能力能否得到最大程度的发挥;工作环境是否符合你的要求,你能否很好地融入工作团队;薪酬是否达到你的基本期望等等。

综上所述,如果工作只为了“喝咖啡”

,那么最终你必然为工作所累。

但如果忘掉眼前的“咖啡”

,而是享受制作咖啡过程中的乐趣,和制作完成后的价值感,那么工作就会变得轻松自然。

越找不到工作,越不想找工作

心理学家做过这样的实验:将小狗放进实验箱里,箱内有一个按钮,一按就有肉丸出现。

但是,一旦小狗按动按钮,就会遭到电击。

久而久之,即使想吃肉丸,小狗也不敢触碰按钮了。

后来,实验者将电击取消,发现小狗仍然不敢靠近按钮半步。

这就是我们所说的“习得性无助”

对于求职者来说,职场就像电击四伏的实验箱,而自己则是惶然的小狗。

不小心触碰了某个关口,比如参加了一次备受打击的招聘会,或者被某位面试官恶狠狠地批评了,求职者就会受到“电击”

,容易变得自我贬低,没有价值感,对求职失去信心。

这也就是有人越找不到工作、越不想找工作的原因。

对于这样的求职者来说,重拾自我效能感显然是最重要的事情。

第一,在找工作的同时,也要做一些与求职无关的事情,而不能把所有精力都放在工作上。

一个人的成就感是来自多方面的,虽然求职受挫,你却可以失之东隅收之桑榆,在另外一些事情上找回价值。

比如从事一些公益事业,做志愿者等,都是很好的选择。

工作为你减压

几乎所有人都会认为,工作给自己增加了巨大的压力。

但是,却很少有人想:也许工作也在无形中分担了我们生活中其他方面的压力。

心理学中有个“踢猫效应”

借用一个故事来表达,就是一位男士在工作中出了纰漏,被老板训斥一通。

心情不好的他回到家中冲着妻子发脾气,而莫名其妙受到责备的妻子看到儿子正在淘气,于是毫不犹豫地给了他两巴掌。

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