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当环保这个概念日渐深入人心的时候，你是否想过心灵也需要环保呢？
人们心中常有恐惧、猜疑、仇恨、自怨、妒嫉、迁怒、不信任、悔恨、不甘情愿等阻碍我们前进的负面情绪。
负面情绪在心灵中淤积久了就会破坏你的正常生活。
你需要不断清扫这些情感垃圾，就像需要维持自己房间的清洁一样。
我们不妨设想出一种称为“情感吸尘器”
的“清洁工具”
。
要用好这件“情感吸尘器”
，你首先得注意倾听自己要说些什么。
通常，你是否喜欢谈论周围环境中的消极东西？你在讲话时是否常用一些否定词，如“不能”
、“不会”
、“不应该”
、“不可能”
？你是否还常用一些含有消极或反面意思的词，如“糟糕”
、“可怕”
、“自私”
、“错误”
、“讨厌”
？你是否总喜欢没完没了地责怪别人或自己“为什么不……”
、“怎么回事……”
？
首先你要发现这些词语，听见它们，你才能够注意加以改变。
一旦你真诚地注意了自己的言谈举止，听到自己口中传出这些消极的语句，你就能够开动吸尘器，把那些消极的东西清除干净。
这样，你便会有较多的余地容纳美好的事物，在情绪上更多地考虑更积极的方面。
也许，你会说：“不错，我的确习惯于讲许多消极的话，但从前我一直没有注意到这一点。
我已经非常习惯于这样的言谈方式了，还可能改变吗？”
答案是肯定的！
每次当你听到自己在讲那些消极话时，马上停止。
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