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第二节善意比愤怒更有力
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征服别人的不是愤怒，而是善意。
愤怒往往导致不欢而散，甚至让别人成为你的对立面，而善意却能化解仇恨，将别人争取过来，所以，善意比愤怒要更强更有力。
现代社会节奏加快，人们的精神日益紧张，心理负荷不断增加，人们变得更加脆弱易怒。
有的人很容易被激怒，一触即发；有的人永远一副受气包的模样，实际上是把愤怒压在心底；有的人在这里受了气，却到别处发；有的人明明是自己错了，却先发制人，转嫁责任……对于愤怒，不同的人有不同的处理办法。
愤怒就像是压力锅中的蒸气，不发散出来就会不停地郁积，直至爆炸。
因此，消除愤怒、缓解压抑情绪，对身心健康十分重要。
有个年轻的庄稼汉，每次与人发生纠纷快要起冲突时，他便立刻冲出现场，回到自家田园旁，绕着田地房舍左跑三圈，右跑三圈，跑得气喘吁吁，然后一屁股坐在家门前静坐沉思。
次数多了大家都很好奇，询问他这到底是怎么一回事，他每次都笑而不答，众人也理不出头绪。
由于他很少与人结怨，或者对人大发脾气，因此人缘甚佳，样样事情都很顺利，房子一间一间地增建，田地一直不断扩充，不到几年，已是富甲一方的大亨。
在每次遇到不愉快的场合，他仍像以前一样转身就走，跑回自己的家园左绕三圈，右绕三圈。
后来年纪一大把了，子孙们不忍见他如此疲累，纷纷劝阻并一再请求他说明个中原因。
拗不过大家的苦苦哀求，庄稼汉终于揭开数十年来的秘密。
秘密其实很简单，庄稼汉年轻时每次到想要发火的时候，不管谁是谁非，他总是跑回家，边跑边告诉自己：“我的房屋如此简陋，田地这么少，努力都还来不及，哪来闲工夫与人生气争吵？”
等到有了点成就，庄稼汉又这样告诉自己：“我的事业都这么大了，还为这么一点小事与人争斗，度量也未免太小了吧！
老天爷已对我这么宽厚，我还计较什么、气愤什么呢？”
就这样，一股似火山即将爆发的怒气，就这么被他的三圈跑步打消得无影无踪。
等到庄稼汉老了的时候，他就这样对自己说：“我现在是子孙满堂，家庭和睦，富甲一方，应该是享福的时候了，我还要跟别人计较什么呢？”
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