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又比如说，朋友之间的友谊也贵在信任。
一个值得交的朋友，是需要一辈子长久经营的。
在这么长的相处时间里，彼此之间的信任是最重要的依靠，当两个人不能互相信赖，产生了猜忌和怀疑，友谊就很难长久了。
那么，怎样才能获得对方的信任呢？
（1）要说话算数。
秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了深厚的友情。
当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”
（这就是成语“一诺千金”
的由来）后来，季布得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。
结果他旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。
可见，一个人诚实守信，自然会得到多助。
反过来说，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于别人，表面上是得到了“实惠”
，实际上却为了这点实惠毁了自己的声誉，而声誉相比于物质要重要得多。
所以，失信于别人，是得不偿失的。
（2）靠自己的能力。
取得别人的信任，还要靠自己的能力。
如果具备值得别人肯定的素质，同样会得到别人的喜欢。
就像美职篮（NBA）球员一样，如果能发挥稳定并且有好的表现的话，你会得到队友、教练等人的信任。
所以，能力是很重要的，无论做什么事情，具有很强的能力，总会赢得尊重，取得别人的肯定与信任。
（3）改变姿势。
当你和别人交流的时候，不管对方是谁，如果你看到对方身体采取了一种姿势，你可以不动声色地换成和他一样的姿势。
当他改变的时候你也跟着改变，这其实很难被人觉察到，但是会建立起一种彼此间的信任感，加强他对你的好感，使沟通会更容易。
因为人的想法往往随着身体姿势的改变而发生改变，即使自己没有意识到。
此外，对于第一次见面的人，语速一定要慢一些，更容易获得好感；对待傲慢的人，态度也应该适当地强硬（不卑不亢），才能真正获得对方的尊重；要坦诚地去面对身边的人，当你对别人以诚相待时，别人也会以同样的方式对待你。
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